Versterken van persoonlijke kracht

Ervaar hoe je bewuster richting geeft aan jouw leven, door te focussen op wat belangrijk is voor jou. Ontdek je persoonlijke kracht en verlangens, herken je gedragspatronen en doorbreek ze. Met deze zelfinzichten maak je keuzes die je koers verrijken met meer energie en eigenheid.

In de training Versterken van persoonlijke kracht, werk je op vier niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Je leert bewuster te zijn van je gedachten, gevoelens en ervaringen, met mindfulness en zelfcompassie als sleutels tot meer innerlijke rust en keuzevrijheid.

We helpen je bewust meer verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gedrag, je eigen welzijn en de impact hiervan op anderen. De training Versterken van persoonlijke kracht daagt je uit om een stap vooruit te zetten en je eigen kracht naar voren te brengen in verbinding met anderen. Met als resultaat meer energie, plezier en impact in je dagelijkse leven.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

• Fasen van ontwikkeling van mens zijn
• Van reactief gedrag naar bewust creëren
• Stilstaan, verkennen en opnieuw koers kiezen op jouw pad
• Jouw waarden, intenties en kwaliteiten
• Ingesleten denk- en gedragspatronen herkennen en doorbreken
• Effectief omgaan met emoties
• De werking van ons brein
• Mindfulness: ontwikkelen van bewustzijn, innerlijke rust en keuzevrijheid
• Zelfcompassie: vergroten van veerkracht en effectiviteit
• Bewustzijn van systemen en doorbreken van rollen
• Koers bepalen, verantwoordelijkheid nemen en krachtige keuzes maken

Voor wie?

Ontdek met deze training Versterken van persoonlijke kracht je verborgen potentieel en doorbreek je belemmerende gedragspatronen. Deze training helpt je jouw eigen koers te varen, door inzicht te krijgen in je waarden, kwaliteiten en gewoonten. Leer uitdagingen aan te gaan met de training persoonlijke kracht en maak bewuster keuzes.

De totale prijs is opgebouwd uit de volgende componenten:

Training

De trainingsprijs is € 3.750,00 (excl. 21% btw).

Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 4.125,00.

Materiaal

De prijs voor het lesmateriaal is € 160,99 (excl. btw). Je krijgt hiervoor:

• Persoonlijke licentie voor de leeromgeving MijnSN
• Succeskit SUAS NL
• Toegang tot New Heroes
• Lopen doe je zelf (boek)
• Beter nu: Breng mindfulness in je leven (boek)
• Zelfcompassie (boek)

Arrangement

De prijs voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee, een uitgebreid lunchbuffet en een hoofdgerecht op je lesdagen met een avondprogramma is in totaal € 480,00 (excl. btw). Je betaalt uiteraard geen arrangementskosten als je kiest voor de online variant in de ‘virtual class’.

Start- en eindmeting

Deze training maakt jou sterker. Hoe we dat kunnen garanderen? Voor aanvang vul je een Ontwikkeldoelenscan in en ontvang je een persoonlijk rapport. Hierdoor weet je precies: Waar sta je? Wat zijn je doelen? En wat heb je nodig om daar te komen? Met hulp van de trainer ga je heel gericht en gefocust aan de slag met jouw ontwikkeling. En haal je er dus het maximale uit. Na afloop volgt een eindmeting. Deze Persoonlijke Ontwikkelingsscan geeft opnieuw een uitgebreid rapport. Zo is glashelder hoe je bent gegroeid, maar ook op welke punten je jouw ontwikkeling (zelfstandig) kunt vervolgen.

Leerdagen

De totale doorlooptijd van de training bedraagt 15 weken. De training bestaat uit een online kick-off en 3 bijeenkomsten van 2 dagen. Je tijdsinvestering is circa 2,5 uur aan zelfstudie per week: theorie- en praktijkopdrachten via de MijnSN leercommunity. 

Bijeenkomst 1 t/m 3:

• dag 1 van 09.30 tot 19.30 uur
• dag 2 van 09.30 tot 17.00 uur

Deelnemers

De maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.

Mentor

Je leert pas echt als je het geleerde toepast in de praktijk. Voor aanvang van de eerste bijeenkomst ga je binnen jouw eigen organisatie aan de slag met diverse praktijkopdrachten. En kies je een mentor die je begeleidt en stimuleert bij jouw leerproces. Dit kan je leidinggevende of een (senior) collega zijn. Op www.suas.nl/opleidingen-en-trainingen/mentor vind je meer informatie over de rol van de mentor. Drie weken later neem je je ervaringen mee naar de volgende bijeenkomst.

Certificaat

Na afronding van de training ontvang je, op basis van aanwezigheid en actieve deelname, een certificaat van SUAS. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd certificaat in huis.

Staan meerdere collega's voor dezelfde uitdaging? Dan is 'incompany' de ideale optie. Deze opleiding of training kan namelijk ook binnen jouw organisatie worden georganiseerd. Ons gespecialiseerde zusterbedrijf Relevance zal dit maatwerktraject samen met jou ontwikkelen. Relevance past de opdrachten en voorbeelden dan aan op de praktijksituatie in jouw organisatie.

Pluspunten van Incompany

• Efficiënt - Je brengt in één keer de kennis en competenties van complete teams naar een hoger niveau.
• Hoog rendement - De specifieke leerdoelen en -wensen van jouw collega's staan centraal.
• Borging - We maken gebruik van actuele praktijksituaties voor optimale borging van leerdoelen.
• Altijd - Jij bepaalt het moment waarop we de opleiding of training organiseren.
• Overal - We organiseren de opleiding of training waar jij wil. Binnen of buiten je organisatie.

Advies aanvragen