Deelnemer Nienke Witteveen over Persoonlijke effectiviteit: training assertiviteit

‘Meer sturing aan mijn eigen leven’

Met deze cursus heb ik een stevige basis gelegd voor mijn ontwikkeling, binnen en buiten het bedrijfsleven. Een aanrader voor iedereen die meer op zijn eigen kracht wil vertrouwen.

Handvatten om effectief te managen
Vóór de training vond ik het af en toe moeilijk om mijn werk goed te plannen. Hoewel ik de benodigde kennis en competenties heb, miste ik de handvatten om mijn werk – en mezelf – effectief te managen. In overleg met mijn manager, die erg positieve ervaringen met de organisatie heeft, heb ik gekozen voor Persoonlijke Effectiviteit bij Schouten & Nelissen.

Soms confronterend, soms erg grappig
Mijn eerste dag begon ietwat onwennig, maar al snel ontstond er een hechte, open groep. Je moet jezelf en je valkuilen immers blootgeven. Daardoor leer je elkaar al gauw erg goed kennen. Soms was het heel confronterend: waarom kan ik moeilijk nee zeggen, waarom neem ik zoveel werk aan? Maar ik heb ook erg moeten lachen om mezelf en mijn patronen.

Helemaal concentreren op je eigen proces
Er worden zowel individuele als groepsopdrachten uitgevoerd, zowel ‘veilig’ binnen als buiten op het strand van Noordwijk, waar de cursus gegeven werd. Dankzij de overnachting en het diner in het hotel kon ik me helemaal concentreren op mijn eigen proces. Het voelde als een kleine vakantie voor mezelf – waarin ik wel hard aan het werk gezet werd!

Meer kracht én plezier
In de cursus heb ik geleerd meer sturing te geven aan mijn eigen leven, zowel op het werk als privé. Ik herken gemakkelijker de ingesleten patronen, van mezelf en anderen, en kan daar beter mee omgaan. Ook heb ik geleerd situaties minder op mezelf te betrekken en makkelijker te relativeren. Ik kan proactief mijn eigen doelen stellen en naleven. Dat geeft me meer kracht én plezier in mijn werk.