Doeltreffend zelfmanagement
U krijgt steeds meer verantwoordelijkheid en ervaart stress door een hoge werkdruk. Met deze training leert u effectief grenzen te stellen en brengt u meer structuur aan in uw werk. U vergroot ook uw emotionele intelligentie.
| Doorlooptijd: | 1 jaar, 13 avonden |
|---|---|
| Prijs: | € 2.995,00 |
| Groepsgrootte: | 10-13 deelnemers |
| Extra: | Digitale leeromgeving |
| Inclusief: | doelstellend gesprek, certificaat |
| Exclusief: | 19% BTW, Studiemateriaal |
| Competenties: | assertiviteit, doorzettingsvermogen, plannen en organiseren, resultaatgerichtheid, zelfsturing, |
Over deze training:
"Zelf ben ik die chaotische manier van werken van mij ook wel zat. Je zou mijn bureau eens moeten zien. Maar vraag me nu niet hoe ik het moet verbeteren."Resultaat
Na afloop van de cursus Doeltreffend zelfmanagement kent u uw persoonlijke mogelijkheden en beperkingen. U bent creatiever, waardoor u makkelijker reageert op anderen, juist in lastige situaties. Ook weet u om te gaan met kritiek, conflicten en weerstand en komt u voor uzelf op zonder de relatie met de ander onder druk te zetten. U brengt structuur aan in uw werk, besteedt uw tijd efficiënt en bent beter in zelfsturing. En u communiceert helder, houdt u aan de afspraken en bereikt de doelen van uw organisatie op een gezonde manier.
Naar boven
Voor wie?
- in uw dagelijks werk functioneert u goed, maar u wilt meer grip krijgen op uw functioneren t.a.v. anderen
- u wilt uw grondigheid en efficiency beter in balans brengen en bent bereid kritisch naar uw persoonlijkheid en gedrag te kijken
- u beschikt over mbo of hbo werk- en denkniveau
- u wilt werken aan uw emotionele intelligentie én assertiviteit én timemanagement (van elk hebben we een afzonderlijke training die uitsluitend dat onderwerp behandelt)
Naar boven
Inhoud
De kracht van deze training is dat u aan de slag gaat met drie wezenlijke aspecten van zelfmanagement: emotionele intelligentie, assertiviteit én timemanagement.
Emotionele intelligentie
In dit onderdeel staan de begrippen 'zelfkennis', 'invoelingsvermogen' en 'samenwerken' centraal. U test uw emotionele intelligentie en werkt aan uw sterke kanten én uw verbeterpunten. Ook leert u zich te verplaatsen in de achtergronden van het gedrag van anderen en stemt u uw communicatie hierop af.
Assertiviteit
In het onderdeel assertiviteit onderzoekt u welke assertieve vermogens uw gedrag versterken. Dit doet u door met assertief gedrag te oefenen. Ook onderzoekt u hoe u denkt en ontwikkelt u nieuwe gedachtestructuren die uw assertief gedrag ondersteunen. Ten slotte leert u kritiek te geven én ontvangen en leert u omgaan met conflicten.
Timemanagement
Het onderdeel timemanagement is bedoeld om uw werk beter te leren organiseren. Hiervoor gebruikt u beproefde principes van timemanagement, zoals effectief plannen, prioriteiten stellen en heldere doelen formuleren. Ook ontvangt u veel praktische tips die u kunt gebruiken om deze principes in praktijk te brengen. En ten slotte leert u grenzen te stellen.
Tijdens de opleiding Doeltreffend zelfmanagement koppelen we theorie direct aan oefeningen. U leert de inzichten die u verworven heeft te vertalen naar uw eigen praktijk en krijgt voldoende tijd om uw persoonlijke cases in te brengen. Naast plenaire uitleg en besprekingen werkt u veel in subgroepen. Wij raden u aan op uw werk een mentor te kiezen die u tijdens uw leerproces ondersteuning biedt.
Naar boven
Opbouw en duur
De totale doorlooptijd van de training bedraagt 1 jaar. De training bestaat uit een doelstellend gesprek en 13 avonden van 19.00 tot 22.00 uur.
Doelstellend gesprek
In een persoonlijk gesprek met uw trainer bespreekt u uw achtergrond, beweegreden om deel te nemen en wederzijdse verwachtingen. Samen formuleert u leerdoelen, mogelijk met behulp van een online competentiescan. U krijgt trainingsmaterialen mee en in veel gevallen ook een voorbereidende opdracht. Dit gesprek duurt een uur en vindt plaats op ons kantoor in Zaltbommel.
Naar boven
Kosten
Training
De kosten van deze training bedragen € 2.995,00 per persoon exclusief 19% BTW en literatuurkosten.
Studiemateriaal
Tijdens de training wordt gebruikgemaakt van verplichte literatuur. De prijs is exclusief BTW. U ontvangt:
- Assertief op het werk (€ 21,65)
- Werken met emotionele intelligentie(pod) (€ 18,82)
- Ret op een rijtje (waaier) (€ 11,72)
- Persoonlijk perspectief (€ 5,61)
- De tijd van je leven (€ 21,23)
Accommodatie
Voor gebruik van accommodatie, collectieve consumpties en lunch bij deze eendaagse training brengen wij geen kosten in rekening. Deze zijn bij de prijs inbegrepen.
Factuur
Na afloop van het doelstellend gesprek ontvangt u de factuur. Deze bevat het totaalbedrag van training, materialen, uw arrangement en de BTW. De factuur dient voor aanvang van de eerste trainingsdag te worden voldaan.
Naar boven