Rationeler denken, effectiever functioneren: praktische toepassingen van de RET (Wordt ook In-company gegeven)
Samenvatting:
Goed omgaan met frustraties. Irrationele gedachten ombuigen naar functionele gedachten. Dat is de kern van de training Rationeler denken, effectiever functioneren: praktische toepassingen van de RET Resultaat: betere werkresultaten, ontspanning en effectievere communicatie.
| Competenties: |
assertiviteit besluitvaardigheid flexibiliteit onafhankelijkheid stressbestendigheid |
|---|---|
| Doorlooptijd: | 3 maanden, 1 blok van 2 dagen + 1 blok van 1 dag |
| Prijs: |
€ 1.795,00(excl. 19% BTW)
Exclusief: Cursusmateriaal, Dagarrangementen, Diner(s), Overnachting(en)
|
| Groepsgrootte: | 8-12 deelnemers |
| Inclusief: | doelstellend gesprek, certificaat |
Resultaat
Na afloop van de training Rationeler denken, effectiever functioneren: praktische toepassingen van de RET kent u de psychologische oorzaken die uzelf en uw medewerkers kunnen tegenhouden om optimaal te functioneren. Daarnaast heeft u geleerd:
- uw medewerkers beter te begrijpen en te motiveren
- meer zelfkennis te krijgen
- stressvolle situaties te voorkomen of bij te sturen door gebruik te maken van technieken uit de rationele effectiviteitstraining
- effectiever te werken en u flexibeler op te stellen
Voor wie?
- u heeft last van irrationele gedachten en absolute denkbeelden
- u heeft het gevoel dat uw ideeën en emoties u soms belemmeren of in de weg staan
- u streeft naar perfectie en heeft moeite met delegeren
- u heeft geen last van fysieke klachten door stress, maar wilt wel af van de spanning rond bepaalde gedachtepatronen
Inhoud
De training is een 'binnenkanttraining'. U zit, praat en denkt veel. De training bestaat uit twee trainingsblokken waarin u zoveel mogelijk werkt met praktijksituaties van u en andere deelnemers. U kunt situaties uit uw privéleven inbrengen, maar dat hoeft niet. We passen de technieken toe uit de rationele effectiviteitstraining. Hiermee krijgen we greep op belemmerende ideeën en emotionele remmingen.
In de training komen de volgende onderwerpen aan de orde:
- rationele effectiviteitstraining en de toepassing ervan in de praktijk
- belemmerende ideeën en emoties op het werk
- analyse van functioneringsproblemen volgens het model van de rationele effectiviteitstraining
- systematisch werken aan blokkades die samenhangen met faalangst, irritaties, weerstand tegen verandering, ontmoediging en frustraties
Opbouw en duur
De totale doorlooptijd van de training bedraagt 3 maanden. De training bestaat uit een doelstellend gesprek, 1 blok van 2 dagen en 1 blok van 1 dag.
Doelstellend gesprek
Voorafgaand aan dit gesprek bereidt u zich voor door een (competentie)scan en een vragenlijst in te vullen. De vragenlijst en scan helpen u om na te denken over wat uw leerdoelen zijn. In een persoonlijk gesprek met uw trainer bespreekt u uw achtergrond, beweegredenen om deel te nemen en de wederzijdse verwachtingen. De trainer checkt of u gezien uw leerdoelen de juiste training heeft gekozen. In veel gevallen krijgt u trainingsmaterialen en ook een voorbereidende opdracht.
Het gesprek duurt maximaal een uur en vindt plaats op ons kantoor in Zaltbommel.
Blok 1:
- dag 1 van 10.00 tot 20.00 uur
- dag 2 van 09.00 tot 15.30 uur
Blok 2:
- 1 dag van 09.30 tot 17.00 uur
Kosten
Training
Uw investering in deze training bedraagt € 1.795,00 (exclusief 19% BTW).
Cursusmateriaal
Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van cursusmateriaal. Hiervoor betaalt u een bedrag van € 120,00 (exclusief BTW). Het cursusmateriaal bevat de volgende literatuur:
- Ret een andere kijk op problemen
- Vang je eigen schaduw (pod)
- Ret op een rijtje (waaier)
- Persoonlijk perspectief
Mocht u reeds in het bezit zijn van bovengenoemde literatuur of om een andere reden de literatuur niet via ons willen ontvangen, geef dit dan aan in het opmerkingenveld op het online inschrijfformulier of bij uw telefonische inschrijving.
Daarnaast bevat het pakket specifiek materiaal dat in deze training wordt gebruikt. Het betreft vereiste materialen zoals: syllabus, handouts, persoonlijke licentie voor de leercommunity en online tests/scans.
Accommodatie (optioneel diner en overnachting)
Voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een uitgebreid lunchbuffet op trainingsdagen betaalt u totaal € 210,00 exclusief 19% BTW. Indien u wilt, kunt u dineren voor € 39,00 exclusief 6% BTW per diner. Ook kunt u ervoor kiezen te overnachten op trainingsdagen met avondprogramma, hetgeen € 115,00 exclusief 6% BTW kost per overnachting.
Betaalwijze
Na afloop van het doelstellend gesprek ontvangt u de factuur. Deze bevat het totaalbedrag van training, materialen, uw arrangement en (indien van toepassing) de BTW. De factuur dient voor aanvang van de eerste trainingsdag te worden voldaan.