Versterken van persoonlijke kracht (Wordt ook In-company gegeven)
- Wilt u meer weten over deze training? Bekijk dan de introductievideo.
Samenvatting:
Wilt u meer inzicht in uw diepere emoties en capaciteiten? In deze training staan u en uw persoonlijke ontwikkeling centraal. Door bezinning krijgt u inzicht in uw huidige gedragspatronen en ontdekt u uw persoonlijke kracht.
| Competenties: |
initiatief inlevingsvermogen innovatie/vernieuwingsgerichtheid onafhankelijkheid stressbestendigheid |
|---|---|
| Doorlooptijd: | 4 maanden, 3 blokken van 2 dagen |
| Prijs: |
€ 3.195,00(excl. 19% BTW)
Opbouw prijs
Exclusief: Dagarrangementen, Diner(s), Overnachting(en)
|
| Groepsgrootte: | 8-10 deelnemers |
| Inclusief: | doelstellend gesprek, certificaat |
Over deze training:
"Ik wil graag meer inzicht krijgen in mijn gedragspatronen en de blokkades die mij belemmeren."Resultaat
Na afloop van de training Versterken van persoonlijke kracht:
- weet u uw potentiële krachtbronnen beter te gebruiken
- kent u uw blokkades en weet u deze beter te hanteren
- heeft u meer daadkracht en energie
- kunt u beter balans houden tussen denken en voelen en bent u met uw gehele persoonlijkheid aanwezig
- is uw zelfbewustzijn toegenomen en geeft u uw groeimogelijkheden ruim baan
- houdt u beter de regie over uw leven en maakt u bewust uw eigen keuzes
Voor wie?
De training, cursus is bedoeld voor mensen die wel anders wíllen handelen, maar de stap niet weten te zetten. U kent uw gedragspatronen en blokkades, maar weet deze nog niet te doorbreken. De training is geschikt als u:
- op zoek bent naar daadkracht en resultaatgerichtheid
- bereid bent naar uw eigen blokkades te kijken
- geen moeite heeft met 'alternatieve' werkvormen (bewegings-, concentratie- en verbeeldingsoefeningen)
Inhoud
In de ervaringsgerichte training Versterken van persoonlijke kracht ontdekt en ontwikkelt u uw eigen kracht door inzicht te verwerven in uw gedragspatronen en blokkades. De training richt zich op de integratie van de vier bewustwordingsniveaus (zie hieronder) en u leert, volgens de visie van mindfulness op accepterende wijze naar uzelf en uw proces te kijken en meer bewust keuzes te maken vanuit uw eigen kracht. In de training maken we gebruik van bewegings-, concentratie- en imaginatie-oefeningen om uw mentale krachtbronnen te versterken. We bieden u de mogelijkheid om uw vitaliteit, zelfbewustzijn en groeimogelijkheden te onderzoeken, uit te werken en te versterken. De eigen inbreng speelt een centrale rol in de training.
De volgende bewustwordingsniveaus komen aan bod:
1. Fysiek
U leert meer naar uw lichaam te luisteren en prikkels en fysieke signalen beter te herkennen. Persoonlijke kracht ervaren heeft in eerste instantie te maken met lichamelijke gewaarwordingen. U leert krachtige elementen en belemmeringen voelen.
2. Emotioneel
U krijgt meer zicht op uw eigen emoties (emotionaliteit). Een gevoel kan belemmerend of juist stimulerend werken. Achter elke emotie zit een kwaliteit en dus een kracht. U leert deze kracht herkennen en gebruiken.
3. Mentaal
Bepaalde vaste overtuigingen kunnen u belemmeren om te worden wie u zou willen zijn. Het herkennen van deze patronen en overtuigingen kan u helpen om ze te accepteren, bij te sturen en in uw voordeel te laten werken.
4. Energetisch
U leert verschillen in energieniveau herkennen. U weet waar u energie van krijgt en wat u inspireert. U ervaart wat het is om in uw kracht te staan en verbondenheid te voelen met uw diepere bron.
Naar bovenOpbouw en duur
De totale doorlooptijd van de training bedraagt 4 maanden en bestaat naast een doelstellend gesprek uit 3 blokken van 2 trainingsdagen.
Doelstellend gesprek
In een persoonlijk gesprek met uw trainer bespreekt u uw achtergrond, beweegreden om deel te nemen en wederzijdse verwachtingen. Samen formuleert u leerdoelen, mogelijk met behulp van een online competentiescan. U krijgt trainingsmaterialen mee en in veel gevallen ook een voorbereidende opdracht. Dit gesprek duurt een uur en vindt plaats op ons kantoor in Zaltbommel.
Blok 1 t/m 3:
- dag 1 van 10.00 tot 19.00 uur
- dag 2 van 09.00 tot 16.30 uur
Kosten
Training
Uw investering in deze training bedraagt € 3.195,00 (exclusief 19% BTW).
Cursusmateriaal
Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van cursusmateriaal. Hiervoor betaalt u een bedrag van € 125,00 (exclusief BTW). Het cursusmateriaal bevat de volgende literatuur:
- Mindfulness
- 50 psychologie klassiekers
- Lopen doe je zelf
Mocht u reeds in het bezit zijn van bovengenoemde literatuur of om een andere reden de literatuur niet via ons willen ontvangen, geef dit dan aan in het opmerkingenveld op het online inschrijfformulier of bij uw telefonische inschrijving.
Daarnaast bevat het pakket specifiek materiaal dat in deze training wordt gebruikt. Het betreft vereiste materialen zoals: syllabus, handouts, persoonlijke licentie voor de leercommunity en online tests/scans.
Accommodatie (optioneel diner en overnachting)
Voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een uitgebreid lunchbuffet op trainingsdagen betaalt u totaal € 420,00 exclusief 19% BTW. Indien u wilt, kunt u dineren voor € 39,00 exclusief 6% BTW per diner. Ook kunt u ervoor kiezen te overnachten op trainingsdagen met avondprogramma, hetgeen € 115,00 exclusief 6% BTW kost per overnachting.
Factuur
Na afloop van het doelstellend gesprek ontvangt u de factuur. Deze bevat het totaalbedrag van training, materialen, uw arrangement en (indien van toepassing) de BTW. De factuur dient voor aanvang van de eerste trainingsdag te worden voldaan.