Hoe word je Assertiever?

Onzekerheid en een gebrek aan zelfvertrouwen kunnen ervoor zorgen dat je sneller op de achtergrond treed. Maar assertief worden kun je leren. Verruim je zelfkennis ontdek wat assertiviteit is, hoe je dit word en vergroot je maatschappelijk succes, persoonlijk geluk en wordt zelfverzekerder.

Maar hoe bouw je nou aan je zelfvertrouwen en aan je eigen persoonlijke assertieve ik.
Begin met het besef dat iedereen gelijk is en dat je net zoveel waarde hebt als een ander. Probeer in je communicatie met anderen zaken niet persoonlijk maar juist rationeel op te vatten. Assertief zijn betekent duidelijk maken hoe jij je voelt en hoe je denkt. De kracht is om je ware zelf te laten zien. Door je gevoelens en denkwijze zo goed mogelijk te verwoorden breng je dit over op een ander. Dit gaat samen met duidelijk communiceren, kalm spreken en duidelijk articuleren. Zoek een gesprekspartner om in je verbale communicatie te oefenen.

 

Snel grote stappen maken?

Volg dan een cursus assertiviteit of neem deel aan onze assertiviteitstraining. Ontdek ons aanbod op het gebied van assertiviteit, samen maken wij jou sterk.