De kracht van ademhaling

  • Time icon 1 middag
  • Price icon € 295,00
  • 6-12 deelnemers
  • Voel je minder gejaagd en leer echt te ontspannen met een goed adempatroon
  • Lichaam, geest en hart in balans waardoor jij je een stuk vitaler voelt
  • Ervaar hoe je eigen ademhaling een spiegel voor jezelf kan zijn
Aanmelden binnen 3 minuten!

De training incompany volgen? Meer informatie

Overzicht

Als adem lucht wordt

Voor wie?

Ervaar jij veel stress en merk je dat je vaak hoog en snel ademt? Via verschillende ademtechnieken leer je meer te ontspannen waardoor je meer energie krijgt.

Download brochure - PDF

Je resultaten na De kracht van ademhaling

  • Je ervaart meer focus, rust en energie
  • Je vermindert spanning en stress
  • Je ontspant op een diep niveau
  • Je leert een bewust gezond adempatroon
  • Je krijgt handvatten om beter te slapen
Programma

Dit ga je leren in De kracht van ademhaling

Bewust ademen vermindert stress en verhoogt energie. Door langdurig te hoog en te snel te ademen worden ademhalingsspieren chronisch overbelast. Dit kan pijn in nek, rug en schouders veroorzaken, maar ook oververmoeidheid en burn-out. We zijn vaak druk en zitten veel in ons hoofd. Herken je dit? Via verschillende ademhalingstechnieken breng jij je lichaam, geest en hart meer in balans.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Contact maken met je lichaam
  • Meer rust in je hoofd
  • Meer energie
  • Bewustwording van het onderbewuste
  • Vitaliteit

New Heroes

Tijdens deze training krijg jij toegang tot het online platform New Heroes. Je gaat actief aan de slag met enkele opdrachten uit de leerreizen van New Heroes. Daarnaast kun jij op eigen initiatief verder werken aan je vaardigheden op het gebied van persoonlijke kracht, communicatie en leiderschap. Alles in jouw eigen tempo, waar en wanneer jij het wilt. 

Programma

Programma

Leerdag

De training bestaat uit 1 bijeenkomst van 1 middag.

Middag

  • van 14.00 tot 17.00 uur
Groepsgrootte

Deelnemers

De maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.

Data & Locaties

Selecteer een startdatum

  • ma. 29 juni 2020
    AMSTERDAM
    Lesdagen en tijden
    • ma. 29 juni 2020
      14:00 - 17:00

    Locatie
    Planetarium Meeting Center BV
    Kromwijkdreef 11
    1108 JA AMSTERDAM

    • Hiermee reserveer je twee weken een plaats
Investering

Investering

Indien een trainingsdag virtueel wordt gegeven komen de arrangementskosten voor die dag te vervallen.

Trainingskosten

Je betaalt voor de training € 295,00 (exclusief 21% btw). 

Volg je de training privé of via een btw-vrijgestelde organisatie (bijvoorbeeld overheid, zorginstelling of bank)? Dan bieden wij je de voordelige mogelijkheid om geen btw te betalen over de training en datgene wat onlosmakelijk is verbonden aan de training. Hiervoor berekenen wij een toeslag van 10%. De investering bedraagt dan € 324,50. Deze keuze kun je aangeven op het online inschrijfformulier of bij jouw telefonische inschrijving.

Trainingsmateriaal

Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van trainingsmateriaal.

Hiervoor betaal je een bedrag van € 59,95 (exclusief btw). Je ontvangt:

  • Materiaalpakket
  • NewHeroes abonnement 6 maanden blended
  • MijnOmgeving

Daarnaast bevat het pakket specifiek materiaal dat in deze training wordt gebruikt. Het betreft vereiste materialen zoals handouts, persoonlijke licentie voor de leercommunity, online tests/scans én zes maanden toegang tot het online platform van New Heroes. Mocht je reeds in het bezit zijn van bovengenoemde literatuur of om een andere reden de literatuur niet via ons willen ontvangen, geef dit dan aan in het opmerkingenveld op het online inschrijfformulier of bij jouw telefonische inschrijving.

Arrangement

Voor het gebruik van de accommodatie en koffie/thee betaal je totaal € 30,00 (exclusief btw).

Betaalwijze

Na ontvangst van je aanmelding versturen we de factuur. Deze dient binnen 30 dagen na factuurdatum te worden voldaan maar uiterlijk voor aanvang van de training/opleiding.

Ervaringen

Ervaringen

Schrijf jouw beoordeling

Beoordeling

Vul je volledige naam in
Vul een correct emailadres in

Locatie

Wat zijn je ervaringen

Hiermee reserveer je twee weken een plaats
Wieneke Wegeling
Advies? 0418-688 510
Twijfel je over de juiste opleiding?

De kracht van ademhaling

  • Erkenningen en lidmaatschappen
  • Erkenningen en lidmaatschappen

Vergelijkbare trainingen

Pluspunten van Incompany trainingen

Een groepstraining is de ideale optie als in jouw organisatie meerdere medewerkers voor dezelfde uitdaging staan. We passen de gebruikte oefeningen en voorbeelden aan op de situatie in jouw organisatie.

  • Efficiënt - Je brengt in één keer de kennis en competenties van complete teams naar een hoger niveau.
  • Hoog rendement - De specifieke leerdoelen en -wensen van jouw collega’s staan centraal.
  • Borging - We maken gebruik van actuele praktijksituaties voor optimale borging van leerdoelen.
  • Altijd - Jij bepaalt het moment waarop we de training organiseren. 
  • Overal - We organiseren de training waar jij wil. Binnen of buiten je organisatie.