- Vergroot je stressbestendigheid in uitdagende situaties
- Leer flexibeler omgaan met veranderingen en onverwachte omstandigheden
- Versterk je mentale veerkracht in je dagelijkse werk
Competentiebooster Stressbestendigheid – Flexibiliteit
- LesvormKlassikaal
- Groepsgrootte4-12 deelnemers
- 1 dagDoorlooptijd 1 dag
- TaalNederlands

Voor wie?
Heb je te maken met werkdruk, veranderingen of situaties waarin veel van je gevraagd wordt? Deze competentiebooster is geschikt voor professionals die hun stressbestendigheid en flexibiliteit willen versterken
vr, 30 oktober 2026
€ 984,95
Wat je leert
Merk je dat werkdruk of veranderingen invloed hebben op je focus en energie? Of dat je in drukke periodes minder overzicht ervaart dan je zou willen? In deze competentiebooster werk je aan jouw stressbestendigheid en flexibiliteit. Je krijgt handvatten om effectief te blijven functioneren onder druk en in een dynamische werkomgeving.
Tijdens de dag krijg je praktische inzichten en technieken om beter om te gaan met stressvolle situaties. Je ontdekt wat stress met jou doet en hoe je hier bewust op kunt sturen, zodat je grip houdt op je gedrag en keuzes.
Daarnaast werk je aan flexibiliteit in je handelen. Je ontdekt hoe je bewuster schakelt tussen situaties en gedragsstijlen, zodat je doelgericht blijft werken, ook als omstandigheden veranderen. Dat helpt je om met meer regie en veerkracht in je werk te staan.
Deze competentiebooster is onderdeel van een bredere ontwikkelroute, het Competentiekompas, waarin je verschillende competenties stap voor stap versterkt. Voor meer informatie over het Competentiekompas, klik hier.
- Inzicht in stress en stressreacties
- Effectief omgaan met werkdruk en spanning
- Mentale veerkracht ontwikkelen
- Flexibiliteit in gedrag en denken
- Omgaan met verandering en onzekerheid
- Praktische technieken voor balans en focus
- Aan de slag met je persoonlijke actieplan
Data & locaties
Kosten
- Vaak volledig vergoed via je persoonlijke opleidingsbudget
- Direct resultaat: pas het morgen toe op de werkvloer
- Kosteloos en vrijblijvend persoonlijk studieadvies
Training
De trainingsprijs is € 845,00 (excl. 21% btw).
Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 929,50.
Materiaal
De prijs voor het lesmateriaal is € 59,95 (excl. btw). Je krijgt hiervoor:
- Persoonlijke licentie voor de leeromgeving
Arrangement
De prijs voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een gevarieerde lunch is in totaal € 80,00 (excl. btw).
Hoe ziet de training eruit?
De training bestaat uit 1 bijeenkomst van 1 dag.
Deelnemers
De maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.
Certificaat
Na afronding van de training ontvang je een certificaat van Schouten & Nelissen, een erkenning die binnen het bedrijfsleven hoog gewaardeerd wordt vanwege de praktische toepasbaarheid en de bewezen kwaliteit van onze programma’s.
4-12 deelnemers
1 dag
Duur
Online leeromgeving
6 uur
Certificaat
Training
Competentiebooster Stressbestendigheid – Flexibiliteit
Eerstvolgende
Vragen of advies nodig?
Judith Hoogkamp

Deze opleiding nog eens rustig bekijken?
Brochure Competentiebooster Stressbestendigheid – Flexibiliteit
Incompany,voor teams en organisaties
Maak je organisatie sterker van binnenuit. De toekomst vraagt om mensen die helder communiceren, goed samenwerken en wendbaar blijven bij verandering. Met onze maatwerktrajecten versterken we de vaardigheden die jullie organisatie vooruit helpen. Praktisch, persoonlijk en afgestemd op jullie doelen.

