Ga naar het hoofdmenu Ga naar de inhoud

Young professionals

Hier en nu (ook virtueel)

Je kunt al starten in november.


Ervaar meer rust door bewust te leven

  • Ondervind tijdens de dagelijkse drukte meer rust en ontspanning
  • Weet je uitstekend te concentreren en focussen
  • Ervaar alles bewust en minder vanuit ingesleten patronen

Voor wie?

Jij hebt nooit alles af aan het einde van een dag. Terwijl je nog zo vol goede voornemens zat. Je spendeert je tijd vooral in je hoofd, maar dat gepieker zit langdurige concentratie in de weg en ontspannen is best een uitdaging. Leer je oude gewoontes een halt toeroepen en ervaar nu als Young Professional de voordelen van bewust leven.

Kies een klassikale of een virtuele training

Wij vinden het belangrijk dat jij jezelf blijft versterken, op de manier die bij jou past. Per 1 juni kan je bij een nieuwe inschrijving weer kiezen voor een klassikale training. We zorgen voor een veilige leeromgeving. Met duidelijke hygiëneregels en -faciliteiten. Alle locaties zijn ingericht op anderhalve meter afstand. Lees alle veiligheidsmaatregelen op deze pagina: https://www.sn.nl/over-schouten-en-nelissen/coronamaatregelen/

Wil je liever virtueel trainen? Dat kan, via de Virtual Classroom; een veilige online omgeving waar je je trainer of docent en je mede-deelnemers ontmoet. Met deze aanpassing: een training die oorspronkelijke een dag duurde, verzorgen we virtueel in twee bijeenkomsten van vier uur. Op die manier zorgen we ervoor dat je niet volle dagen achter je scherm zit en blijf je fris genoeg om de stof op te nemen. Nadat je geboekt hebt, wordt een extra datum gepland voor een vervolgsessie van 4 uur. De docent doet dit in overleg met jouw groep. 

We garanderen dezelfde kwaliteit en uitkomsten als met onze klassikale trainingen. Kijk voor meer informatie op www.sn.nl/opleidingen-en-trainingen/virtual-classroom. Heb je vragen over veilig klassikaal trainen of de virtual classroom? Je mag ons altijd bellen (0418 688 510) of mailen (voorlichting@sn.nl). We zitten voor je klaar.

Ben jij tussen de 20 en 35 jaar of heb je niet meer dan 10 jaar werkervaring? Dan val jij binnen categorie Young Professional en is deze training wat voor jou!

Meer over deze opleiding


Onderwerpen

Ervaar meer rust door bewust te leven

Voor wie?

Jij hebt nooit alles af aan het einde van een dag. Terwijl je nog zo vol goede voornemens zat. Je spendeert je tijd vooral in je hoofd, maar dat gepieker zit langdurige concentratie in de weg en ontspannen is best een uitdaging. Leer je oude gewoontes een halt toeroepen en ervaar nu als Young Professional de voordelen van bewust leven.

Kies een klassikale of een virtuele training

Wij vinden het belangrijk dat jij jezelf blijft versterken, op de manier die bij jou past. Per 1 juni kan je bij een nieuwe inschrijving weer kiezen voor een klassikale training. We zorgen voor een veilige leeromgeving. Met duidelijke hygiëneregels en -faciliteiten. Alle locaties zijn ingericht op anderhalve meter afstand. Lees alle veiligheidsmaatregelen op deze pagina: https://www.sn.nl/over-schouten-en-nelissen/coronamaatregelen/

Wil je liever virtueel trainen? Dat kan, via de Virtual Classroom; een veilige online omgeving waar je je trainer of docent en je mede-deelnemers ontmoet. Met deze aanpassing: een training die oorspronkelijke een dag duurde, verzorgen we virtueel in twee bijeenkomsten van vier uur. Op die manier zorgen we ervoor dat je niet volle dagen achter je scherm zit en blijf je fris genoeg om de stof op te nemen. Nadat je geboekt hebt, wordt een extra datum gepland voor een vervolgsessie van 4 uur. De docent doet dit in overleg met jouw groep. 

We garanderen dezelfde kwaliteit en uitkomsten als met onze klassikale trainingen. Kijk voor meer informatie op www.sn.nl/opleidingen-en-trainingen/virtual-classroom. Heb je vragen over veilig klassikaal trainen of de virtual classroom? Je mag ons altijd bellen (0418 688 510) of mailen (voorlichting@sn.nl). We zitten voor je klaar.

Ben jij tussen de 20 en 35 jaar of heb je niet meer dan 10 jaar werkervaring? Dan val jij binnen categorie Young Professional en is deze training wat voor jou!

  • Ondervind tijdens de dagelijkse drukte meer rust en ontspanning
  • Weet je uitstekend te concentreren en focussen
  • Ervaar alles bewust en minder vanuit ingesleten patronen

Overzicht

Uitvoering
Training
Duur
1 dag
Kosten
€ 495,00 (excl. BTW)
Startmoment
Start al in november

Dit ga je leren in Hier en nu (ook virtueel)

Gedurende deze eendaagse training word jij als Young Professional met beide benen op de grond in het hier en nu geplaatst. Dus laat je telefoon thuis en die werkmailtjes kun je ook negeren. Dat is maar goed ook. Zo pluk je optimaal de vruchten van de dag. 

Eigenlijk hoef jij helemaal niet te weten wat dit programma om het lijf heeft. Want vooruitkijken en terugblikken is not done. Maar om toch een tipje van de sluier op te lichten, volgt hieronder een kort inkijkje. 

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Bewustheid creëren door aandacht- en ontspanningsoefeningen
  • Bewustheid creëren: het nut en de toepassing
  • Aandachtig leven
  • Ingesleten gewoontepatronen en omgaan met lastige emoties
  • Diverse meditatie/ontspanningsoefeningen
  • Je persoonlijk actieplan

New Heroes

Tijdens deze training krijg jij toegang tot het online platform New Heroes. Je gaat actief aan de slag met enkele opdrachten uit de leerreizen van New Heroes. Daarnaast kun jij op eigen initiatief verder werken aan je vaardigheden op het gebied van persoonlijke kracht, communicatie en leiderschap. Alles in jouw eigen tempo, waar en wanneer jij het wilt. 

Resultaten

  • Je krijgt meer energie en voelt je vitaler 
  • Je neemt in de dagelijkse drukte meer tijd voor rust en ontspanning 
  • Je leert je beter concentreren en focussen 
  • Je hebt meer plezier en grip op je werk en leven 
  • Je reageert vanuit bewustzijn en minder vanuit vaste patronen

Kosten en financiering

Indien een trainingsdag virtueel wordt gegeven komen de arrangementskosten voor die dag te vervallen.

Trainingskosten

Je betaalt voor de training € 495,00 (exclusief 21% btw). 

Volg je de training privé of via een btw-vrijgestelde organisatie (bijvoorbeeld overheid, zorginstelling of bank)? Dan bieden wij je de voordelige mogelijkheid om geen btw te betalen over de training en datgene wat onlosmakelijk is verbonden aan de training. Hiervoor berekenen wij een toeslag van 10%. De investering bedraagt dan € 544,50. Deze keuze kun je aangeven op het online inschrijfformulier of bij jouw telefonische inschrijving.

Trainingsmateriaal

Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van trainingsmateriaal.

Hiervoor betaal je een bedrag van € 88,34 (exclusief btw). Je ontvangt:

  • MijnOmgeving
  • NewHeroes abonnement 6 maanden
  • Materiaalpakket
  • Mindfulness for the road (waaier)
  • Dankboek

Daarnaast bevat het pakket specifiek materiaal dat in deze training wordt gebruikt. Het betreft vereiste materialen zoals handouts, persoonlijke licentie voor de leercommunity, online tests/scans én zes maanden toegang tot het online platform van New Heroes. Mocht je reeds in het bezit zijn van bovengenoemde literatuur of om een andere reden de literatuur niet via ons willen ontvangen, geef dit dan aan in het opmerkingenveld op het online inschrijfformulier of bij jouw telefonische inschrijving.

Arrangement

Voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een uitgebreid lunchbuffet betaal je totaal € 70,00 (exclusief btw). Indien een trainingsdag virtueel wordt gegeven komen de arrangementskosten voor die dag te vervallen.

Traject

Start- en eindmeting

Deze training maakt jou sterker. Hoe we dat kunnen garanderen? Voor aanvang vul je een Ontwikkeldoelenscan in en ontvang je een persoonlijk rapport. Hierdoor weet je precies: Waar sta je? Wat zijn je doelen? En wat heb je nodig om daar te komen? Met hulp van de trainer ga je heel gericht en gefocust aan de slag met jouw ontwikkeling. En haal je er dus het maximale uit. Na afloop volgt een eindmeting. Deze Persoonlijke Ontwikkelingsscan geeft opnieuw een uitgebreid rapport. Zo is glashelder hoe je bent gegroeid, maar ook op welke punten je jouw ontwikkeling (zelfstandig) kunt vervolgen.

Leerdag

De training bestaat uit een online kick-off en 1 bijeenkomst van 1 dag.

Bijeenkomst:

  • 1 dag van 09.30 tot 17.00 uur

Deelnemers

De maximale groepsgrootte van deze training is 14 deelnemers.

Certificaat 

Na afronding van de training ontvang je, op basis van aanwezigheid en actieve deelname, een certificaat van Schouten & Nelissen. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd certificaat in huis.

Nu starten met Hier en nu (ook virtueel)

Bijvoorbeeld op di. 24 november in AMERSFOORT

Hier en nu (ook virtueel)

€ 495,00 excl. BTW

Starten op di 24 november 2020, AMERSFOORT


Materiaal € 88,34 excl. BTW

Arrangement € 70,00 excl. BTW

Totaal

€ 653,34 excl. BTW

Incl. materiaal en arrangementen

Offerte aanvragen

Afhankelijk van jouw situatie wordt de training belast met btw. Wanneer je in aanmerking komt voor een btw-vrijgestelde trainingsprijs berekenen wij een toeslag van 10%.

Ook als incompany beschikbaar

Vragen of advies nodig?

Klik op onderstaande links om hulp te ontvangen

Wieneke Wegeling

Opleidingsadviseur

Gerelateerde opleidingen

Deze trainingen zijn misschien ook wat voor jou