Ga naar het hoofdmenu Ga naar de inhoud

Opkomen voor jezelf (ook virtueel)

8,7 van de 10

8,7 uit 7 ervaringen

Young professionals

Opkomen voor jezelf (ook virtueel)

8,7 van de 10

8,7 uit 7 ervaringen

Je kunt al starten in mei.


Doe jezelf niet langer tekort

  • Leer grenzen stellen, ‘nee’ zeggen en opkomen voor jezelf
  • Ontdek hoe je op een goede manier feedback geeft en ontvangt
  • Ervaar de invloed van non-verbaal gedrag

Voor wie?

Je neemt jezelf steevast voor om grenzen te stellen, initiatief te nemen en voor jezelf te kiezen. Maar als puntje bij paaltje komt… Terwijl anderen assertiviteit in hun bloed lijken te hebben, kun jij ook best zeggen wat je wilt en daarnaar acteren. Zonder een ander te schofferen natuurlijk. Na deze training ben jij iemand om rekening mee te houden.

Kies voor klassikaal of virtueel

Wij vinden het belangrijk dat jij jezelf blijft versterken, op de manier die bij jou past. Daarom kan je bij je inschrijving nu kiezen voor klassikaal of virtueel. Ga je voor klassikaal? Wij zorgen voor een veilige leeromgeving. Met duidelijke hygiëneregels en -faciliteiten. Al onze locaties zijn ingericht op 1,5 meter afstand. Lees alle veiligheidsmaatregelen www.sn.nl/over-ons/corona-maatregelen/klassikaal-volgens-de-anderhalve-meter-regels

Wil je je training of opleiding liever virtueel volgen? Kies dan voor de ‘virtual class’. Een veilige online omgeving waar je je trainer/docent en je mededeelnemers ontmoet. We garanderen dezelfde kwaliteit en uitkomsten. Lees alles op www.sn.nl/opleidingen-en-trainingen/virtual-classroom

Check voor de laatste corona maatregelen altijd nog even www.sn.nl/over-ons/corona-maatregelen. Heb je vragen? Je mag ons altijd bellen (0418 688 510) of mailen (voorlichting@sn.nl). We zitten voor je klaar!

Ben jij tussen de 20 en 35 jaar of heb je niet meer dan 10 jaar werkervaring? Dan val jij binnen categorie Young Professional en is deze training wat voor jou!

Meer over deze opleiding


Onderwerpen

Doe jezelf niet langer tekort

Voor wie?

Je neemt jezelf steevast voor om grenzen te stellen, initiatief te nemen en voor jezelf te kiezen. Maar als puntje bij paaltje komt… Terwijl anderen assertiviteit in hun bloed lijken te hebben, kun jij ook best zeggen wat je wilt en daarnaar acteren. Zonder een ander te schofferen natuurlijk. Na deze training ben jij iemand om rekening mee te houden.

Kies voor klassikaal of virtueel

Wij vinden het belangrijk dat jij jezelf blijft versterken, op de manier die bij jou past. Daarom kan je bij je inschrijving nu kiezen voor klassikaal of virtueel. Ga je voor klassikaal? Wij zorgen voor een veilige leeromgeving. Met duidelijke hygiëneregels en -faciliteiten. Al onze locaties zijn ingericht op 1,5 meter afstand. Lees alle veiligheidsmaatregelen www.sn.nl/over-ons/corona-maatregelen/klassikaal-volgens-de-anderhalve-meter-regels

Wil je je training of opleiding liever virtueel volgen? Kies dan voor de ‘virtual class’. Een veilige online omgeving waar je je trainer/docent en je mededeelnemers ontmoet. We garanderen dezelfde kwaliteit en uitkomsten. Lees alles op www.sn.nl/opleidingen-en-trainingen/virtual-classroom

Check voor de laatste corona maatregelen altijd nog even www.sn.nl/over-ons/corona-maatregelen. Heb je vragen? Je mag ons altijd bellen (0418 688 510) of mailen (voorlichting@sn.nl). We zitten voor je klaar!

Ben jij tussen de 20 en 35 jaar of heb je niet meer dan 10 jaar werkervaring? Dan val jij binnen categorie Young Professional en is deze training wat voor jou!

  • Leer grenzen stellen, ‘nee’ zeggen en opkomen voor jezelf
  • Ontdek hoe je op een goede manier feedback geeft en ontvangt
  • Ervaar de invloed van non-verbaal gedrag

Overzicht

Uitvoering
Training
Duur
3 dagen (8 weken)

Dit ga je leren in Opkomen voor jezelf (ook virtueel)

Als jij ergens in uitblinkt, dan is het wel in streng zijn voor jezelf. Helaas levert dat zo weinig op. Het draait tijdens deze training voor Young Professionals gelukkig helemaal om jouw sterke kanten als persoon, maar ook om wat je wilt bereiken. En juist dat werkt veel prettiger én effectiever. 

Je gaat aan de slag met je persoonlijke doelen, kwaliteiten en op basis daarvan formuleer je wat je wilt leren. Ook het ontvangen en geven van feedback passeert de revue. En je leert hoe je eigenlijk omspringt met dominante collega’s en leidinggevenden. Zo vergroot je bijvoorbeeld je invloed door het geven van de juiste non-verbale communicatie. Zelfs onder spanning. 

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Omgaan met spanning en negatieve gedachten 
  • Beïnvloeden van je omgang met anderen 
  • Het resultaat van non-verbaal gedrag 
  • Feedback geven en ontvangen 
  • Grenzen aangeven, ‘nee’ zeggen en niet over jezelf heen laten walsen 
  • Omgaan met lastig gedrag en conflicten 
  • Jouw nieuwe koers vasthouden

New Heroes

Tijdens deze training krijg jij toegang tot het online platform New Heroes. Je gaat actief aan de slag met enkele opdrachten uit de leerreizen van New Heroes. Daarnaast kun jij op eigen initiatief verder werken aan je vaardigheden op het gebied van persoonlijke kracht, communicatie en leiderschap. Alles in jouw eigen tempo, waar en wanneer jij het wilt. 

Resultaten

  • Je bent assertief en je persoonlijke effectiviteit is verbeterd
  • Je kent je talenten en ambities en handelt vanuit je eigen kracht
  • Je hebt meer zelfvertrouwen, kunt grenzen stellen en ‘nee’ zeggen
  • Je bent minder streng voor jezelf 
  • Je geeft op een respectvolle manier je mening en blijft daarbij
  • Je bent zichtbaarder in de organisatie
  • Je neemt meer initiatief en speelt een actieve rol in je team

Kosten en financiering

Indien een trainingsdag virtueel wordt gegeven komen de arrangementskosten voor die dag te vervallen.

Trainingskosten

Je betaalt voor de training € 1850,00 (exclusief 21% btw). 

Volg je de training privé of via een btw-vrijgestelde organisatie (bijvoorbeeld overheid, zorginstelling of bank)? Dan bieden wij je de voordelige mogelijkheid om geen btw te betalen over de training en datgene wat onlosmakelijk is verbonden aan de training. Hiervoor berekenen wij een toeslag van 10%. De investering bedraagt dan € 2035,00. Deze keuze kun je aangeven op het online inschrijfformulier of bij jouw telefonische inschrijving.

Trainingsmateriaal

Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van trainingsmateriaal.

Hiervoor betaal je een bedrag van € 114,22 (exclusief btw). Je ontvangt:

  • Materiaalpakket
  • MijnOmgeving
  • NewHeroes abonnement 6 maanden
  • Feedback (waaier)
  • En nu ik (waaier)

Daarnaast bevat het pakket specifiek materiaal dat in deze training wordt gebruikt. Het betreft vereiste materialen zoals handouts, persoonlijke licentie voor de leercommunity, online tests/scans én zes maanden toegang tot het online platform van New Heroes. Mocht je reeds in het bezit zijn van bovengenoemde literatuur of om een andere reden de literatuur niet via ons willen ontvangen, geef dit dan aan in het opmerkingenveld op het online inschrijfformulier of bij jouw telefonische inschrijving.

Arrangement

Voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een uitgebreid lunchbuffet betaal je totaal € 210,00 (exclusief btw). Indien een trainingsdag virtueel wordt gegeven komen de arrangementskosten voor die dag te vervallen.

Traject

Start- en eindmeting

Deze training maakt jou sterker. Hoe we dat kunnen garanderen? Voor aanvang vul je een Ontwikkeldoelenscan in en ontvang je een persoonlijk rapport. Hierdoor weet je precies: Waar sta je? Wat zijn je doelen? En wat heb je nodig om daar te komen? Met hulp van de trainer ga je heel gericht en gefocust aan de slag met jouw ontwikkeling. En haal je er dus het maximale uit. Na afloop volgt een eindmeting. Deze Persoonlijke Ontwikkelingsscan geeft opnieuw een uitgebreid rapport. Zo is glashelder hoe je bent gegroeid, maar ook op welke punten je jouw ontwikkeling (zelfstandig) kunt vervolgen.

Leerdagen

De totale doorlooptijd van de training bedraagt 8 weken. De training bestaat uit een online kick-off en 3 bijeenkomsten van 1 dag. Je tijdsinvestering is circa 2 uur aan zelfstudie per week: theorie- en praktijkopdrachten via de MijnSN leercommunity.

Bijeenkomst 1 t/m 3:

  • 1 dag van 09.30 tot 17.00 uur

Train je virtueel? Dan passen we het rooster aan: een training die oorspronkelijk een dag duurt, verzorgen we virtueel in twee bijeenkomsten van 3,5 uur. Op die manier zorgen we ervoor dat je geen volle dagen achter je scherm zit en blijf je fris genoeg om de stof op te nemen. Bekijk het rooster voor je lesdagen en tijden.

Deelnemers

De maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.

Mentor

Je leert pas echt als je het geleerde toepast in de praktijk. Voor aanvang van de eerste bijeenkomst ga je binnen jouw eigen organisatie aan de slag met diverse praktijkopdrachten. En kies je een mentor die je begeleidt en stimuleert bij jouw leerproces. Dit kan je leidinggevende of een (senior) collega zijn. Op www.sn.nl/mentor vind je meer informatie over de rol van de mentor. Drie weken later neem je je ervaringen mee naar de volgende bijeenkomst.

Certificaat 

Na afronding van de training ontvang je, op basis van aanwezigheid en actieve deelname, een certificaat van Schouten & Nelissen. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd certificaat in huis.

Incompany trainingsadvies aanvragen

Een groepstraining is de ideale optie als in jouw organisatie meerdere medewerkers voor dezelfde uitdaging staan. We passen de gebruikte oefeningen en voorbeelden aan op de situatie in jouw organisatie.

Pluspunten van Incompany trainingen

  • Efficiënt - Je brengt in één keer de kennis en competenties van complete teams naar een hoger niveau.
  • Hoog rendement - De specifieke leerdoelen en -wensen van jouw collega’s staan centraal.
  • Borging - We maken gebruik van actuele praktijksituaties voor optimale borging van leerdoelen.
  • Altijd - Jij bepaalt het moment waarop we de training organiseren.
  • Overal - We organiseren de training waar jij wil. Binnen of buiten je organisatie.

Advies aanvragen


Wat anderen over Opkomen voor jezelf (ook virtueel) zeggen

Ervaringen

8,7 van de 10

8,7 uit 7 ervaringen

Bekijk alle ervaringen

Nu starten met Opkomen voor jezelf (ook virtueel)

Bijvoorbeeld op ma. 10 mei in AMERSFOORT

Opkomen voor jezelf (ook virtueel)

€ 1.850,00 excl. BTW

Starten op ma 10 mei 2021, AMERSFOORT


Materiaal € 114,22 excl. BTW

Arrangement € 210,00 excl. BTW

Totaal

€ 2.174,22 excl. BTW

Incl. materiaal en arrangementen

Twijfel je nog? Kom dan naar onze voorlichtingsavond!

Ontdek jouw mogelijkheden en wordt sterker.

Vragen of advies nodig?

Klik op onderstaande links om hulp te ontvangen

Wieneke Wegeling

Opleidingsadviseur

Gerelateerde opleidingen

Deze opleidingen zijn misschien ook wat voor jou