Ga naar het hoofdmenu Ga naar de inhoud

Rationeel en effectief functioneren (ook virtueel)

8,2 van de 10

8,2 uit 6 ervaringen

Rationeel en effectief functioneren (ook virtueel)

8,2 van de 10

8,2 uit 6 ervaringen

Je kunt al starten in oktober.


Krijg grip op je emoties, gedachten en gedrag

  • Leer beter omgaan met vervelende emoties
  • Reken af met belemmerende gedachten
  • Krijg meer plezier in je werk en leven

Voor wie?

Iedereen heeft weleens te maken met faalangst, weerstand en frustraties. Maar meestal raak je niet van streek door een gebeurtenis, maar juist door de manier waarop je er tegenaan kijkt. Voorkom stress en onrust door je gedachten en emoties van een andere kant te bekijken. Leer relativeren in deze training en krijg meer geluk in je werk en leven.

Kies een klassikale of een virtuele training

Wij vinden het belangrijk dat jij jezelf blijft versterken, op de manier die bij jou past. Per 1 juni kan je bij een nieuwe inschrijving weer kiezen voor een klassikale training. We zorgen voor een veilige leeromgeving. Met duidelijke hygiëneregels en -faciliteiten. Alle locaties zijn ingericht op anderhalve meter afstand. Lees alle veiligheidsmaatregelen op deze pagina: https://www.sn.nl/over-schouten-en-nelissen/coronamaatregelen/

Wil je liever virtueel trainen? Dat kan, via de Virtual Classroom; een veilige online omgeving waar je je trainer of docent en je mede-deelnemers ontmoet. Met deze aanpassing: een training die oorspronkelijke een dag duurde, verzorgen we virtueel in twee bijeenkomsten van vier uur. Op die manier zorgen we ervoor dat je niet volle dagen achter je scherm zit en blijf je fris genoeg om de stof op te nemen. Nadat je geboekt hebt, wordt een extra datum gepland voor een vervolgsessie van 4 uur. De docent doet dit in overleg met jouw groep. 

We garanderen dezelfde kwaliteit en uitkomsten als met onze klassikale trainingen. Kijk voor meer informatie op www.sn.nl/opleidingen-en-trainingen/virtual-classroom. Heb je vragen over veilig klassikaal trainen of de virtual classroom? Je mag ons altijd bellen (0418 688 510) of mailen (voorlichting@sn.nl). We zitten voor je klaar.

Meer over deze opleiding


Onderwerpen

Krijg grip op je emoties, gedachten en gedrag

Voor wie?

Iedereen heeft weleens te maken met faalangst, weerstand en frustraties. Maar meestal raak je niet van streek door een gebeurtenis, maar juist door de manier waarop je er tegenaan kijkt. Voorkom stress en onrust door je gedachten en emoties van een andere kant te bekijken. Leer relativeren in deze training en krijg meer geluk in je werk en leven.

Kies een klassikale of een virtuele training

Wij vinden het belangrijk dat jij jezelf blijft versterken, op de manier die bij jou past. Per 1 juni kan je bij een nieuwe inschrijving weer kiezen voor een klassikale training. We zorgen voor een veilige leeromgeving. Met duidelijke hygiëneregels en -faciliteiten. Alle locaties zijn ingericht op anderhalve meter afstand. Lees alle veiligheidsmaatregelen op deze pagina: https://www.sn.nl/over-schouten-en-nelissen/coronamaatregelen/

Wil je liever virtueel trainen? Dat kan, via de Virtual Classroom; een veilige online omgeving waar je je trainer of docent en je mede-deelnemers ontmoet. Met deze aanpassing: een training die oorspronkelijke een dag duurde, verzorgen we virtueel in twee bijeenkomsten van vier uur. Op die manier zorgen we ervoor dat je niet volle dagen achter je scherm zit en blijf je fris genoeg om de stof op te nemen. Nadat je geboekt hebt, wordt een extra datum gepland voor een vervolgsessie van 4 uur. De docent doet dit in overleg met jouw groep. 

We garanderen dezelfde kwaliteit en uitkomsten als met onze klassikale trainingen. Kijk voor meer informatie op www.sn.nl/opleidingen-en-trainingen/virtual-classroom. Heb je vragen over veilig klassikaal trainen of de virtual classroom? Je mag ons altijd bellen (0418 688 510) of mailen (voorlichting@sn.nl). We zitten voor je klaar.

  • Leer beter omgaan met vervelende emoties
  • Reken af met belemmerende gedachten
  • Krijg meer plezier in je werk en leven

Overzicht

Uitvoering
Training
Duur
3 dagen (8 weken)
Kosten
€ 1.850,00 (excl. BTW)

Dit ga je leren in Rationeel en effectief functioneren (ook virtueel)

Gedurende deze training krijg je inzicht in jouw belemmerende ideeën en emotionele remmingen. Op basis van de RET (Rationele Effectiviteits Training) leer je deze gedachten om te buigen met een praktisch stappenplan. Je breidt je mogelijkheden uit door daadwerkelijk door een andere bril te leren kijken. 

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Inzicht in je persoonlijke ambitie om je effectiviteit te vergroten 
  • Toepassen van de inzichten uit de RET-theorie
  • Inzicht in belemmerende gedachten en emoties
  • Herkennen van persoonlijke blokkades die zorgen voor faalangst of frustratie
  • Verschillende technieken waardoor je beter kunt omgaan met lastige situaties

New Heroes

Tijdens deze training krijg jij toegang tot het online platform New Heroes. Je gaat actief aan de slag met enkele opdrachten uit de leerreizen van New Heroes. Daarnaast kun jij op eigen initiatief verder werken aan je vaardigheden op het gebied van persoonlijke kracht, communicatie en leiderschap. Alles in jouw eigen tempo, waar en wanneer jij het wilt. 

Resultaten

  • Je voorkomt stress door je gedachten te relativeren 
  • Je ervaart meer regie over jouw eigen gedrag en meer overzicht en rust 
  • Je kunt belemmerende gedachten ombuigen en helpende gedachten ontwikkelen 
  • Je herkent je ingesleten gedachte- en reactiepatronen 
  • Je beschikt over meer zelfkennis, waardoor je effectiever functioneert
  • Je handelt in lijn met je eigen waarden en zet je talenten bewust in
  • Je kunt je beter inleven in anderen ten gunste van de samenwerking

Kosten en financiering

Indien een trainingsdag virtueel wordt gegeven komen de arrangementskosten voor die dag te vervallen.

Trainingskosten

Je betaalt voor de training € 1850,00 (exclusief 21% btw). 

Volg je de training privé of via een btw-vrijgestelde organisatie (bijvoorbeeld overheid, zorginstelling of bank)? Dan bieden wij je de voordelige mogelijkheid om geen btw te betalen over de training en datgene wat onlosmakelijk is verbonden aan de training. Hiervoor berekenen wij een toeslag van 10%. De investering bedraagt dan € 2035,00. Deze keuze kun je aangeven op het online inschrijfformulier of bij jouw telefonische inschrijving.

Trainingsmateriaal

Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van trainingsmateriaal.

Hiervoor betaal je een bedrag van € 122,47 (exclusief btw). Je ontvangt:

  • MijnOmgeving
  • NewHeroes abonnement 6 maanden blended
  • Materiaalpakket
  • Hoe maak ik van een olifant weer een mug
  • RET op een rijtje

Daarnaast bevat het pakket specifiek materiaal dat in deze training wordt gebruikt. Het betreft vereiste materialen zoals handouts, persoonlijke licentie voor de leercommunity, online tests/scans én zes maanden toegang tot het online platform van New Heroes. Mocht je reeds in het bezit zijn van bovengenoemde literatuur of om een andere reden de literatuur niet via ons willen ontvangen, geef dit dan aan in het opmerkingenveld op het online inschrijfformulier of bij jouw telefonische inschrijving.

Arrangement

Voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een uitgebreid lunchbuffet betaal je totaal € 210,00 (exclusief btw). Indien een trainingsdag virtueel wordt gegeven komen de arrangementskosten voor die dag te vervallen.

Traject

Start- en eindmeting

Deze training maakt jou sterker. Hoe we dat kunnen garanderen? Voor aanvang vul je een Ontwikkeldoelenscan in en ontvang je een persoonlijk rapport. Hierdoor weet je precies: Waar sta je? Wat zijn je doelen? En wat heb je nodig om daar te komen? Met hulp van de trainer ga je heel gericht en gefocust aan de slag met jouw ontwikkeling. En haal je er dus het maximale uit. Na afloop volgt een eindmeting. Deze Persoonlijke Ontwikkelingsscan geeft opnieuw een uitgebreid rapport. Zo is glashelder hoe je bent gegroeid, maar ook op welke punten je jouw ontwikkeling (zelfstandig) kunt vervolgen.

Leerdagen

De totale doorlooptijd van de training bedraagt 10 weken. De training bestaat uit een online kick-off en 3 bijeenkomsten van 1 dag. Je tijdsinvestering is circa 2 uur aan zelfstudie per week: theorie- en praktijkopdrachten via de MijnSN leercommunity.

Bijeenkomst 1 t/m 3:

  • 1 dag van 09.30 tot 17.00 uur

Train je virtueel? Dan passen we het rooster aan: een training die oorspronkelijk een dag duurt, verzorgen we virtueel in twee bijeenkomsten van 3,5 uur. Op die manier zorgen we ervoor dat je geen volle dagen achter je scherm zit en blijf je fris genoeg om de stof op te nemen. Bekijk het rooster voor je lesdagen en tijden.

Deelnemers

De maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.

Mentor

Je leert pas echt als je het geleerde toepast in de praktijk. Voor aanvang van de eerste bijeenkomst ga je binnen jouw eigen organisatie aan de slag met diverse praktijkopdrachten. En kies je een mentor die je begeleidt en stimuleert bij jouw leerproces. Dit kan je leidinggevende of een (senior) collega zijn. Op www.sn.nl/mentor vind je meer informatie over de rol van de mentor. Drie weken later neem je je ervaringen mee naar de volgende bijeenkomst.

Certificaat 

Na afronding van de training ontvang je, op basis van aanwezigheid en actieve deelname, een certificaat van Schouten & Nelissen. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd certificaat in huis.


Wat anderen over Rationeel en effectief functioneren (ook virtueel) zeggen

Ervaringen

8,2 van de 10

8,2 uit 6 ervaringen

Bekijk alle ervaringen

Nu starten met Rationeel en effectief functioneren (ook virtueel)

Bijvoorbeeld op vr. 09 oktober in UTRECHT

Rationeel en effectief functioneren (ook virtueel)

€ 1.850,00 excl. BTW

Starten op vr 9 oktober 2020, UTRECHT


Materiaal € 122,47 excl. BTW

Arrangement € 210,00 excl. BTW

Totaal

€ 2.182,47 excl. BTW

Incl. materiaal en arrangementen

Offerte aanvragen

Afhankelijk van jouw situatie wordt de training belast met btw. Wanneer je in aanmerking komt voor een btw-vrijgestelde trainingsprijs berekenen wij een toeslag van 10%.

Ook als incompany beschikbaar

Vragen of advies nodig?

Klik op onderstaande links om hulp te ontvangen

Prisca Egter van Wissekerke

Opleidingsadviseur

Gerelateerde opleidingen

Deze trainingen zijn misschien ook wat voor jou