Ga naar het hoofdmenu Ga naar de inhoud

Stel je grenzen

  • Zet de eerste stap in het leren opkomen voor jezelf
  • Geef jouw assertiviteit een kick-start en zeg vaker nee
  • Toon daadkracht en creëer respect bij de ander

Voor wie?

Zet de eerste stap met nee zeggen in deze workshop. Je gaat aan de slag met het leren opkomen voor jezelf zonder een ander te kwetsen. Niet achteroverleunen en luisteren, maar ervaren en doen. Oefenen en uitproberen. Je krijgt genoeg handvatten krijgen om daarna zelf de volgende stap te zetten.

Meer over deze opleiding


Onderwerpen

Stel je grenzen

Voor wie?

Zet de eerste stap met nee zeggen in deze workshop. Je gaat aan de slag met het leren opkomen voor jezelf zonder een ander te kwetsen. Niet achteroverleunen en luisteren, maar ervaren en doen. Oefenen en uitproberen. Je krijgt genoeg handvatten krijgen om daarna zelf de volgende stap te zetten.

  • Zet de eerste stap in het leren opkomen voor jezelf
  • Geef jouw assertiviteit een kick-start en zeg vaker nee
  • Toon daadkracht en creëer respect bij de ander

Overzicht

Uitvoering
Workshop
Duur
1 dagdeel

Dit ga je leren in Workshop Leren nee zeggen

In deze workshop start jij met het opkomen voor jezelf door vaker nee te leren zeggen. Je gaat na waarom jij nee zeggen lastig vindt. De expert heeft alle skills in huis om jouw inzicht te geven in jouw gedrag. Je leert wat nee zeggen je oplevert.

De volgende onderwerpen komen aan bod: 

  • Een introductie op assertiviteit
  • Praktische en confronterende oefeningen en opdrachten
  • Een koppeling naar je eigen praktijk: hoe ga jij doorpakken?

Deze workshop wordt verzorgd door onze partner in online trainingen: New Heroes. Na inschrijving krijg je toegang tot de online trainingen van New Heroes waar je alvast kan starten met jouw ontwikkeling.

Resultaten

  • Je weet waarom jij nee zeggen lastig vindt
  • Je hebt alle handvatten om nee te kunnen zeggen
  • Je kan opkomen voor jezelf zonder de ander te kwetsen
  • Je zet een stap naar ja zeggen tegen jezelf
  • Je kent oefeningen waarmee je je grenzen leert stellen

Kosten en financiering

Kosten Workshop

Je betaalt voor de training € 249,00 (exclusief 21% btw). Inschrijving en facturatie worden verzorgd door New Heroes. 

Arrangement

De kosten voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een kleine versnapering zijn bij de prijs inbegrepen. Indien je een workshop van een hele dag volgt, wordt er voor een lunch gezorgd.

Traject

Leerdag

De workshop bestaat uit 1 bijeenkomst van 1 ochtend of 1 middag.

Bijeenkomst:

  • 1 dagdeel van 09.00 tot 12.00 uur óf
  • 1 dagdeel van 13:00 tot 16:00 uur

Deelnemers

De maximale groepsgrootte van deze workshop is 14 deelnemers.

Certificaat

Na afronding van de workshop ontvang je, op basis van aanwezigheid en actieve deelname, een certificaat van New Heroes.

Nu starten met Workshop Leren nee zeggen

Bijvoorbeeld op wo. 14 oktober in 'S-HERTOGENBOSCH

Workshop Leren nee zeggen

€ 249,00 excl. BTW

Starten op wo 14 oktober 2020, 'S-HERTOGENBOSCH


Totaal

€ 249,00 excl. BTW

Vragen of advies nodig?

Klik op onderstaande links om hulp te ontvangen

Prisca Egter van Wissekerke

Opleidingsadviseur

Gerelateerde opleidingen

Deze trainingen zijn misschien ook wat voor jou