Mindfulness.

De continue veranderingen, de enorme hoeveelheid aan prikkels  en de hoge werk- en prestatiedruk eisen hun tol. Medewerkers voelen zich gestrest en geleefd. Steeds vaker vallen mensen uit als gevolg van een te hoge werkdruk en stress. Mindfulness helpt medewerkers overeind te blijven in hectische situaties. Mindful medewerkers kunnen ook nog eens excelleren omdat zij bewuster keuzes voor effectief gedrag en gevoelens kunnen maken.

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).


Een wetenschappelijk bewezen aanpak, waarmee medewerkers effectiever met stress, veranderingen en de uitdagingen leren omgaan.

LEES VERDER

Opleidingen die vitaliteit stimuleren.