Training

Rationeel en effectief functioneren

  • Leer beter omgaan met vervelende emoties
  • Reken af met belemmerende gedachten
  • Krijg meer plezier in je werk en leven
  • Lesvorm
    Klassikaal
  • Groepsgrootte
    4-12 deelnemers
  • 3 dagen
    Doorlooptijd 10 weken
  • Taal
    Nederlands
Rationeel en effectief functioneren

Voor wie?

Iedereen ervaart weleens faalangst, weerstand en frustraties. Vaak is het niet de situatie zelf, maar jouw kijk erop die voor onrust zorgt. Door je perspectief op gedachten en emoties te veranderen, kun je stress en onrust verminderen. Leer met de RET training (Rationele Effectiviteit training) relativeren en krijg meer voldoening in zowel je werk als persoonlijke leven.

Wat je leert

Loop jij vast met samenwerkingen of met jezelf? Of zitten jouw emoties je vaak in de weg? In deze training ga je daarmee aan de slag. Je wordt je bewust van gedachtepatronen, emoties en de manier waarop deze met elkaar zijn verbonden. Met behulp van RET (Rationele Effectiviteit Training) ontwikkel je een concreet stappenplan om deze gedachten te kunnen veranderen.

Je krijgt in de training praktische handvatten die je inzicht geven in de oorsprong van lastige situaties en je helpen om deze aan te pakken. Ook ontdek je hoe je op een andere manier met problemen kunt omgaan. Doordat je direct aan de slag gaat met wat je hebt geleerd, vergroot je snel je zelfvertrouwen. Dat maakt deze training echt waardevol.

In een veilige en ontspannen sfeer ga je met verschillende technieken aan de slag en leer je van elkaars uitdagingen. Het is fijn om te merken dat anderen dezelfde dingen lastig vinden; dat geeft niet alleen nieuwe inzichten, maar voelt ook steunend. Je gaat aan de slag met je eigen denkpatronen, gevoelens en gedrag, en leert hoe die elkaar beïnvloeden. Dit helpt je nog beter te communiceren en versterkt je persoonlijke groei.

  • Inzicht in je persoonlijke ambitie om je effectiviteit te vergroten 
  • Toepassen van de inzichten uit de RET-theorie
  • Inzicht in belemmerende gedachten en emoties
  • Herkennen van persoonlijke blokkades die zorgen voor faalangst of frustratie
  • Verschillende technieken waardoor je beter kunt omgaan met lastige situaties
  • Je voorkomt stress door je gedachten te relativeren 
  • Je ervaart meer regie over jouw eigen gedrag en meer overzicht en rust 
  • Je kunt belemmerende gedachten ombuigen en helpende gedachten ontwikkelen 
  • Je herkent je ingesleten gedachte- en reactiepatronen 
  • Je beschikt over meer zelfkennis, waardoor je effectiever functioneert
  • Je handelt in lijn met je eigen waarden en zet je talenten bewust in
  • Je kunt je beter inleven in anderen ten gunste van de samenwerking

Data & locaties

Adres

BCN Utrecht (Daltonlaan)Daltonlaan3584 BJ UTRECHT
Bekijk route

Prijs

€ 2.609,34

Kies deze startdatum

Lesdagen

maa06-07-20269:30 - 16:30
maa31-08-20269:30 - 16:30
maa21-09-20269:30 - 16:30

Adres

Schouten & NelissenVan Heemstraweg West5301 PA ZALTBOMMEL
Bekijk route

Prijs

€ 2.609,34

Kies deze startdatum

Lesdagen

vri18-09-20269:30 - 16:30
vri09-10-20269:30 - 16:30
vri06-11-20269:30 - 16:30

Adres

BCN Amsterdam ArenaHoogoorddreef1101 BA AMSTERDAM
Bekijk route

Prijs

€ 2.609,34

Kies deze startdatum

Lesdagen

don19-11-20269:30 - 16:30
don10-12-20269:30 - 16:30
don07-01-20279:30 - 16:30

Adres

La Vie Meeting Center UtrechtLange Viestraat3511 BK UTRECHT
Bekijk route

Prijs

€ 2.609,34

Kies deze startdatum

Lesdagen

woe20-01-20279:30 - 16:30
woe10-02-20279:30 - 16:30
woe03-03-20279:30 - 16:30

Kosten

  • Vaak volledig vergoed via je persoonlijke opleidingsbudget
  • Direct resultaat: pas het morgen toe op de werkvloer
  • Kosteloos en vrijblijvend persoonlijk studieadvies

Training

De trainingsprijs is € 2.245,00 (excl. 21% btw).

Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 2.469,50.

Materiaal

De prijs voor het lesmateriaal is € 124,34 (excl. btw). Je krijgt hiervoor:

  • Persoonlijke licentie voor de leeromgeving
  • Hoe maak ik van een olifant weer een mug (boek)
  • RET op een rijtje (boek)

Arrangement

De prijs voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een gevarieerde lunch is in totaal € 240,00 (excl. btw).

Hoe ziet de training eruit?

Jouw leertraject is opgebouwd uit een uitgebalanceerde mix van leeractiviteiten die je doet tijdens de drie bijeenkomsten, in de online leeromgeving, op je werk en thuis. Op de online leeromgeving staan opdrachten voor je klaar die jou voorafgaand, tijdens en na afloop van het traject helpen je kennis en kunde te vergroten en toe te passen in de praktijk.

Programma in het kort

Duur: 8 weken

Bijeenkomsten: 3 dagen

Tijdsinvestering zelfstudie: ca. 20 uur

Deelnemers

De maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.

Certificaat

Na afronding van de training ontvang je een certificaat van Schouten & Nelissen, een erkenning die binnen het bedrijfsleven hoog gewaardeerd wordt vanwege de praktische toepasbaarheid en de bewezen kwaliteit van onze programma’s.

4-12 deelnemers

Groepsgrootte

3 dagen

Duur

Online leeromgeving

20 uur

Zelfstudie

Certificaat

Na afronding

Veelgestelde vragen

Neem contact op

Onze aanpak is 100% praktijkgericht. Je krijgt een stevige theoretische basis, maar je gaat vooral aan de slag met uitdagende oefeningen en cases uit jouw eigen werkpraktijk. Door te reflecteren op je eigen gedrag en te werken met concrete actieplannen, zorgen we ervoor dat je de opgedane inzichten de volgende werkdag direct én blijvend kunt inzetten.

Zeker. We leiden uitsluitend werkende professionals op en weten als geen ander hoe belangrijk een goede balans is. Onze programma's zijn zo ontworpen dat theorie, contactdagen en zelfstudie elkaar logisch opvolgen. Via onze digitale leeromgeving bepaal je zelf waar en wanneer je je voorbereidt, zodat het leren perfect aansluit op jouw agenda.

Leren moet leiden tot merkbaar resultaat; voor jezelf én voor je organisatie. We maken groei inzichtelijk door verwachtingen vooraf helder te maken en, afhankelijk van het programma, gebruik te maken van instrumenten zoals onze Effectscan of praktijkopdrachten. Zo sturen we gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling en maken we de daadwerkelijke return on investment (ROI) zichtbaar.

We vinden het essentieel dat je een traject kiest dat écht bij je past en je verder brengt. Daarom kun je altijd contact met ons opnemen voor een kosteloos en vrijblijvend adviesgesprek. Samen met een van onze adviseurs kijken we naar jouw instapniveau, je dagelijkse praktijk en je ambities, zodat we zeker weten dat dit de juiste stap is voor jouw groei.

Absoluut. Vrijwel al onze trainingen en opleidingen kunnen we incompany of als maatwerktraject bij jullie op locatie verzorgen. We passen de inhoud, de werkvormen en de praktijkvoorbeelden dan volledig aan op de specifieke cultuur, dynamiek en leerbehoefte van jouw organisatie. Samen maken we zo de hele afdeling of het team in één keer sterker.

Deelnemers
met impact

Gemiddelde waardering

8.6

(72)
DeelnemersFeedback Company

Deelnemers waarderen vooral

  • Praktische toepasbaarheid
    87%
  • Expertise van trainer
    92%
  • Kleine groepsgrootte
    89%

Training

Rationeel en effectief functioneren

€ 2.609,34All-In prijs   excl. btw

Eerstvolgende

ma, 6 juli 2026

Nog 6 plekken

Vragen of advies nodig?

Ellen Gieskens

Ellen Gieskens

Rationeel en effectief functioneren

Deze opleiding nog eens rustig bekijken?

Brochure Rationeel en effectief functioneren

Gerelateerde opleidingen

Alle opleidingen

Incompany,voor teams en organisaties

Maak je organisatie sterker van binnenuit. De toekomst vraagt om mensen die helder communiceren, goed samenwerken en wendbaar blijven bij verandering. Met onze maatwerktrajecten versterken we de vaardigheden die jullie organisatie vooruit helpen. Praktisch, persoonlijk en afgestemd op jullie doelen.