- Leer beter omgaan met vervelende emoties
- Reken af met belemmerende gedachten
- Krijg meer plezier in je werk en leven
Rationeel en effectief functioneren
- LesvormKlassikaal
- Groepsgrootte4-12 deelnemers
- 3 dagenDoorlooptijd 10 weken
- TaalNederlands

Voor wie?
Iedereen ervaart weleens faalangst, weerstand en frustraties. Vaak is het niet de situatie zelf, maar jouw kijk erop die voor onrust zorgt. Door je perspectief op gedachten en emoties te veranderen, kun je stress en onrust verminderen. Leer met de RET training (Rationele Effectiviteit training) relativeren en krijg meer voldoening in zowel je werk als persoonlijke leven.
ma, 6 juli 2026
€ 2.609,34
Wat je leert
Loop jij vast met samenwerkingen of met jezelf? Of zitten jouw emoties je vaak in de weg? In deze training ga je daarmee aan de slag. Je wordt je bewust van gedachtepatronen, emoties en de manier waarop deze met elkaar zijn verbonden. Met behulp van RET (Rationele Effectiviteit Training) ontwikkel je een concreet stappenplan om deze gedachten te kunnen veranderen.
Je krijgt in de training praktische handvatten die je inzicht geven in de oorsprong van lastige situaties en je helpen om deze aan te pakken. Ook ontdek je hoe je op een andere manier met problemen kunt omgaan. Doordat je direct aan de slag gaat met wat je hebt geleerd, vergroot je snel je zelfvertrouwen. Dat maakt deze training echt waardevol.
In een veilige en ontspannen sfeer ga je met verschillende technieken aan de slag en leer je van elkaars uitdagingen. Het is fijn om te merken dat anderen dezelfde dingen lastig vinden; dat geeft niet alleen nieuwe inzichten, maar voelt ook steunend. Je gaat aan de slag met je eigen denkpatronen, gevoelens en gedrag, en leert hoe die elkaar beïnvloeden. Dit helpt je nog beter te communiceren en versterkt je persoonlijke groei.
- Inzicht in je persoonlijke ambitie om je effectiviteit te vergroten
- Toepassen van de inzichten uit de RET-theorie
- Inzicht in belemmerende gedachten en emoties
- Herkennen van persoonlijke blokkades die zorgen voor faalangst of frustratie
- Verschillende technieken waardoor je beter kunt omgaan met lastige situaties
Data & locaties
Kosten
- Vaak volledig vergoed via je persoonlijke opleidingsbudget
- Direct resultaat: pas het morgen toe op de werkvloer
- Kosteloos en vrijblijvend persoonlijk studieadvies
Training
De trainingsprijs is € 2.245,00 (excl. 21% btw).
Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 2.469,50.
Materiaal
De prijs voor het lesmateriaal is € 124,34 (excl. btw). Je krijgt hiervoor:
- Persoonlijke licentie voor de leeromgeving
- Hoe maak ik van een olifant weer een mug (boek)
- RET op een rijtje (boek)
Arrangement
De prijs voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een gevarieerde lunch is in totaal € 240,00 (excl. btw).
Hoe ziet de training eruit?
Jouw leertraject is opgebouwd uit een uitgebalanceerde mix van leeractiviteiten die je doet tijdens de drie bijeenkomsten, in de online leeromgeving, op je werk en thuis. Op de online leeromgeving staan opdrachten voor je klaar die jou voorafgaand, tijdens en na afloop van het traject helpen je kennis en kunde te vergroten en toe te passen in de praktijk.
Programma in het kort
Duur: 8 weken
Bijeenkomsten: 3 dagen
Tijdsinvestering zelfstudie: ca. 20 uur
Deelnemers
De maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.
Certificaat
Na afronding van de training ontvang je een certificaat van Schouten & Nelissen, een erkenning die binnen het bedrijfsleven hoog gewaardeerd wordt vanwege de praktische toepasbaarheid en de bewezen kwaliteit van onze programma’s.
4-12 deelnemers
3 dagen
Duur
Online leeromgeving
20 uur
Certificaat
Training
Rationeel en effectief functioneren
Eerstvolgende
Nog 6 plekken
Vragen of advies nodig?
Ellen Gieskens

Deze opleiding nog eens rustig bekijken?
Brochure Rationeel en effectief functioneren
Gerelateerde opleidingen
Alle opleidingenIncompany,voor teams en organisaties
Maak je organisatie sterker van binnenuit. De toekomst vraagt om mensen die helder communiceren, goed samenwerken en wendbaar blijven bij verandering. Met onze maatwerktrajecten versterken we de vaardigheden die jullie organisatie vooruit helpen. Praktisch, persoonlijk en afgestemd op jullie doelen.

