- Word assertiever vanuit je eigen waarden, kracht en ambities
- Leer beter omgaan met spanning en andere belemmeringen
- Krijg meer zelfvertrouwen, geef je grenzen aan en leer nee zeggen
Assertiviteitstraining intensief
- LesvormKlassikaal
- Groepsgrootte4-12 deelnemers
- 5 dagenDoorlooptijd 10 weken
- NLCursustaal

Voor wie?
Lastige situaties ga jij uit de weg en je ontwijkt dominante collega's als dat even kan. Bijt je weleens op je tong omdat je bang bent voor de reacties van anderen? Je wilt voor je mening, behoeftes en belangen opkomen zonder de relatie te schaden. Ga aan de slag met assertiviteit. Na de Assertiviteitstraining intensief sta jij steviger in je schoenen en bereik je je doelen.
Programma
Hoe ziet de training eruit?
Jouw leertraject is opgebouwd uit een uitgebalanceerde mix van leeractiviteiten die je doet tijdens de vijf bijeenkomsten, in de online leeromgeving, op je werk en thuis. Op de online leeromgeving staan opdrachten voor je klaar die jou voorafgaand, tijdens en na afloop van het traject helpen je kennis en kunde te vergroten en toe te passen in de praktijk.
Programma in het kort
Duur: 10 weken
Bijeenkomsten: 5 dagen (2 blokken van 2 dagen, 1 blok van 1 dag)
Tijdsinvestering zelfstudie: ca. 32 uur
Mentor
Je leert pas echt als je het geleerde toepast in de praktijk. Voor aanvang van de eerste bijeenkomst ga je binnen jouw eigen organisatie aan de slag met diverse praktijkopdrachten. En kies je een mentor die je begeleidt en stimuleert bij jouw leerproces. Dit kan je leidinggevende of een (senior) collega zijn. Op www.sn.nl/informatie/mentor vind je meer informatie over de rol van de mentor. Drie weken later neem je je ervaringen mee naar de volgende bijeenkomst.
Deelnemers
De maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.
Certificaat
Na afronding van de training ontvang je een certificaat van Schouten & Nelissen, een erkenning die binnen het bedrijfsleven hoog gewaardeerd wordt vanwege de praktische toepasbaarheid en de bewezen kwaliteit van onze programma’s.
ma, 15 juni 2026
€ 4.165,48
Wat je leert
In deze uitgebreide assertiviteitstraining staan jij en jouw situatie centraal. In de Assertiviteitstraining intensief werk jij aan jouw communicatie skills, zodat jij jouw grenzen kunt aangeven op een manier die bij jou past. Zou jij vaker nee willen zeggen én ook beter willen omgaan met de spanning die je dan voelt? Dan is deze training echt iets voor jou.
Omgaan met dominante collega's en leidinggevenden kan écht een uitdaging zijn. Daarom krijg je in deze training Assertiviteit daar volop tips en tools voor. In de training leer jij omgaan met belemmeringen die het moeilijk maken om je grenzen aan te geven. Je oefent hiermee in een veilige omgeving met behulp van ervaren trainingsacteurs.
De stimulerende en activerende trainingsopzet prikkelt je om jouw nieuwe vaardigheden op je werk toe te passen. Hierdoor hebben oude gedragspatronen geen grip meer op jou, en word je met deze training assertiever. Je voelt je zekerder, meer ontspannen en dichterbij jezelf.
- Jouw persoonlijke waarden en ambities
- Omgaan met spanning en blokkerende gedachten
- Beïnvloeden van interactie met anderen
- Verbale en non-verbale communicatie
- Feedback geven en ontvangen
- Grenzen stellen, nee zeggen en opkomen voor jezelf
- Omgaan met lastig gedrag en conflicten
- Jouw ingezette koers vasthouden
Data & locaties
Kosten
- Vaak volledig vergoed via je persoonlijke opleidingsbudget
- Direct resultaat: pas het morgen toe op de werkvloer
- Kosteloos en vrijblijvend persoonlijk studieadvies
Training
De trainingsprijs is € 3.595,00 (excl. 21% btw).
Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 3.954,50.
Materiaal
De prijs voor het lesmateriaal is € 170,48 (excl. btw). Je krijgt hiervoor:
- Persoonlijke licentie voor de leeromgeving
- Hoe word ik assertiever (boek)
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd (boek)
- En nu ik (waaier)
Arrangement
De prijs voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een gevarieerde lunch is in totaal € 400,00 (excl. btw).
4-12 deelnemers
5 dagen
Duur
Gratis e-module
135 uur
Certificaat
Training
Assertiviteitstraining intensief
Eerstvolgende
Nog 8 plekken
Vragen of advies nodig?
Wieneke Wegeling

Deze opleiding nog eens rustig bekijken?
Brochure Assertiviteitstraining intensief
Gerelateerde opleidingen
Alle opleidingenIncompany,voor teams en organisaties
Maak je organisatie sterker van binnenuit. De toekomst vraagt om mensen die helder communiceren, goed samenwerken en wendbaar blijven bij verandering. Met onze maatwerktrajecten versterken we de vaardigheden die jullie organisatie vooruit helpen. Praktisch, persoonlijk en afgestemd op jullie doelen.

