Training

Assertiviteitstraining intensief

  • Word assertiever vanuit je eigen waarden, kracht en ambities
  • Leer beter omgaan met spanning en andere belemmeringen
  • Krijg meer zelfvertrouwen, geef je grenzen aan en leer nee zeggen
  • Lesvorm
    Klassikaal
  • Groepsgrootte
    4-12 deelnemers
  • 5 dagen
    Doorlooptijd 10 weken
  • NL
    Cursustaal
Assertiviteitstraining intensief

Voor wie?

Lastige situaties ga jij uit de weg en je ontwijkt dominante collega's als dat even kan. Bijt je weleens op je tong omdat je bang bent voor de reacties van anderen? Je wilt voor je mening, behoeftes en belangen opkomen zonder de relatie te schaden. Ga aan de slag met assertiviteit. Na de Assertiviteitstraining intensief sta jij steviger in je schoenen en bereik je je doelen.

Programma

Hoe ziet de training eruit?

Jouw leertraject is opgebouwd uit een uitgebalanceerde mix van leeractiviteiten die je doet tijdens de vijf bijeenkomsten, in de online leeromgeving, op je werk en thuis. Op de online leeromgeving staan opdrachten voor je klaar die jou voorafgaand, tijdens en na afloop van het traject helpen je kennis en kunde te vergroten en toe te passen in de praktijk.

Programma in het kort

Duur: 10 weken

Bijeenkomsten: 5 dagen (2 blokken van 2 dagen, 1 blok van 1 dag)

Tijdsinvestering zelfstudie: ca. 32 uur

Opbouw van de training
 
Vijf bijeenkomsten van 09.30 tot 16.30 uur verdeeld over tien weken. Kijk voor de planning van jouw training bij Data & locaties.

Mentor

Je leert pas echt als je het geleerde toepast in de praktijk. Voor aanvang van de eerste bijeenkomst ga je binnen jouw eigen organisatie aan de slag met diverse praktijkopdrachten. En kies je een mentor die je begeleidt en stimuleert bij jouw leerproces. Dit kan je leidinggevende of een (senior) collega zijn. Op www.sn.nl/informatie/mentor vind je meer informatie over de rol van de mentor. Drie weken later neem je je ervaringen mee naar de volgende bijeenkomst.

Deelnemers

De maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.

Certificaat

Na afronding van de training ontvang je een certificaat van Schouten & Nelissen, een erkenning die binnen het bedrijfsleven hoog gewaardeerd wordt vanwege de praktische toepasbaarheid en de bewezen kwaliteit van onze programma’s.

Wat je leert

In deze uitgebreide assertiviteitstraining staan jij en jouw situatie centraal. In de Assertiviteitstraining intensief werk jij aan jouw communicatie skills, zodat jij jouw grenzen kunt aangeven op een manier die bij jou past. Zou jij vaker nee willen zeggen én ook beter willen omgaan met de spanning die je dan voelt? Dan is deze training echt iets voor jou.

Omgaan met dominante collega's en leidinggevenden kan écht een uitdaging zijn. Daarom krijg je in deze training Assertiviteit daar volop tips en tools voor. In de training leer jij omgaan met belemmeringen die het moeilijk maken om je grenzen aan te geven. Je oefent hiermee in een veilige omgeving met behulp van ervaren trainingsacteurs.

De stimulerende en activerende trainingsopzet prikkelt je om jouw nieuwe vaardigheden op je werk toe te passen. Hierdoor hebben oude gedragspatronen geen grip meer op jou, en word je met deze training assertiever. Je voelt je zekerder, meer ontspannen en dichterbij jezelf.

  • Jouw persoonlijke waarden en ambities
  • Omgaan met spanning en blokkerende gedachten
  • Beïnvloeden van interactie met anderen
  • Verbale en non-verbale communicatie
  • Feedback geven en ontvangen
  • Grenzen stellen, nee zeggen en opkomen voor jezelf
  • Omgaan met lastig gedrag en conflicten
  • Jouw ingezette koers vasthouden
  • Je durft voor jezelf op te komen en wordt beter gehoord
  • Je bent zichtbaarder in de organisatie
  • Je kent je talenten en ambities en handelt vanuit persoonlijke kracht
  • Je hebt meer zelfvertrouwen, kunt je grenzen aangeven en nee zeggen
  • Je herkent beperkend gedrag bij jezelf en kunt dit veranderen
  • Je geeft op een heldere manier je mening en blijft daarbij
  • Je neemt meer initiatief en speelt een actieve rol in je team

Data & locaties

Adres

Schouten & NelissenVan Heemstraweg West5301 PA ZALTBOMMEL
Bekijk route

Prijs

€ 4.165,48

Kies deze startdatum

Lesdagen

maa15-06-20269:30 - 16:30
din16-06-20269:30 - 16:30
maa06-07-20269:30 - 16:30
din07-07-20269:30 - 16:30
maa31-08-20269:30 - 16:30

Adres

WestCord Fashion Hotel AmsterdamHendrikje Stoffelsstraat1058 GC AMSTERDAM
Bekijk route

Prijs

€ 4.165,48

Kies deze startdatum

Lesdagen

din30-06-20269:30 - 16:30
woe01-07-20269:30 - 16:30
din01-09-20269:30 - 16:30
woe02-09-20269:30 - 16:30
din22-09-20269:30 - 16:30

Adres

Fletcher Hotel-Restaurant AmersfoortStichtse Rotonde3818 GV AMERSFOORT
Bekijk route

Prijs

€ 4.165,48

Kies deze startdatum

Lesdagen

woe26-08-20269:30 - 16:30
don27-08-20269:30 - 16:30
woe16-09-20269:30 - 16:30
don17-09-20269:30 - 16:30
woe07-10-20269:30 - 16:30

Adres

Leonardo Hotel Breda City CenterStationsplein4811 BB BREDA
Bekijk route

Prijs

€ 4.165,48

Kies deze startdatum

Lesdagen

don08-10-20269:30 - 16:30
vri09-10-20269:30 - 16:30
don29-10-20269:30 - 16:30
vri30-10-20269:30 - 16:30
don19-11-20269:30 - 16:30

Kosten

  • Vaak volledig vergoed via je persoonlijke opleidingsbudget
  • Direct resultaat: pas het morgen toe op de werkvloer
  • Kosteloos en vrijblijvend persoonlijk studieadvies

Training

De trainingsprijs is € 3.595,00 (excl. 21% btw).

Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 3.954,50.

Materiaal

De prijs voor het lesmateriaal is € 170,48 (excl. btw). Je krijgt hiervoor:

  • Persoonlijke licentie voor de leeromgeving
  • Hoe word ik assertiever (boek)
  • Beren op de weg, spinsels in je hoofd (boek)
  • En nu ik (waaier)

Arrangement

De prijs voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een gevarieerde lunch is in totaal € 400,00 (excl. btw).

4-12 deelnemers

Groepsgrootte

5 dagen

Duur
/media/vrdmmh2s/atth-contentimage.jpg

Gratis e-module

Academisch schrijven

135 uur

Zelfstudie

Certificaat

Na afronding

Veelgestelde vragen

Neem contact op

Onze aanpak is 100% praktijkgericht. Je krijgt een stevige theoretische basis, maar je gaat vooral aan de slag met uitdagende oefeningen en cases uit jouw eigen werkpraktijk. Door te reflecteren op je eigen gedrag en te werken met concrete actieplannen, zorgen we ervoor dat je de opgedane inzichten de volgende werkdag direct én blijvend kunt inzetten.

Zeker. We leiden uitsluitend werkende professionals op en weten als geen ander hoe belangrijk een goede balans is. Onze programma's zijn zo ontworpen dat theorie, contactdagen en zelfstudie elkaar logisch opvolgen. Via onze digitale leeromgeving bepaal je zelf waar en wanneer je je voorbereidt, zodat het leren perfect aansluit op jouw agenda.

Leren moet leiden tot merkbaar resultaat; voor jezelf én voor je organisatie. We maken groei inzichtelijk door verwachtingen vooraf helder te maken en, afhankelijk van het programma, gebruik te maken van instrumenten zoals onze Effectscan of praktijkopdrachten. Zo sturen we gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling en maken we de daadwerkelijke return on investment (ROI) zichtbaar.

We vinden het essentieel dat je een traject kiest dat écht bij je past en je verder brengt. Daarom kun je altijd contact met ons opnemen voor een kosteloos en vrijblijvend adviesgesprek. Samen met een van onze adviseurs kijken we naar jouw instapniveau, je dagelijkse praktijk en je ambities, zodat we zeker weten dat dit de juiste stap is voor jouw groei.

Absoluut. Vrijwel al onze trainingen en opleidingen kunnen we incompany of als maatwerktraject bij jullie op locatie verzorgen. We passen de inhoud, de werkvormen en de praktijkvoorbeelden dan volledig aan op de specifieke cultuur, dynamiek en leerbehoefte van jouw organisatie. Samen maken we zo de hele afdeling of het team in één keer sterker.

Deelnemers
met impact

Gemiddelde waardering

8.7

(139)
DeelnemersFeedback Company

Deelnemers waarderen vooral

  • Praktische toepasbaarheid
    87%
  • Expertise van trainer
    92%
  • Kleine groepsgrootte
    89%

Training

Assertiviteitstraining intensief

€ 4.165,48All-In prijs   excl. btw

Eerstvolgende

ma, 15 juni 2026

Nog 8 plekken

Vragen of advies nodig?

Wieneke Wegeling

Wieneke Wegeling

Assertiviteitstraining intensief

Deze opleiding nog eens rustig bekijken?

Brochure Assertiviteitstraining intensief

Gerelateerde opleidingen

Alle opleidingen

Incompany,voor teams en organisaties

Maak je organisatie sterker van binnenuit. De toekomst vraagt om mensen die helder communiceren, goed samenwerken en wendbaar blijven bij verandering. Met onze maatwerktrajecten versterken we de vaardigheden die jullie organisatie vooruit helpen. Praktisch, persoonlijk en afgestemd op jullie doelen.