Competentiebooster Assertiviteit

Wat je leert

Ga je in gesprekken soms sneller mee dan je eigenlijk wilt? Of bedenk je achteraf pas wat je had willen zeggen? In deze competentiebooster ontwikkel je jouw assertiviteit. Je leert duidelijker je grenzen aangeven, je mening uitspreken en voor jezelf opkomen, ook als je druk of spanning ervaart.

Tijdens deze competentiebooster oefen je met herkenbare situaties uit je eigen werk. Je ervaart wat het effect is van assertief gedrag en krijgt handvatten om assertiever te reageren en je grenzen aan te geven. Zo bouw je aan technieken om gesprekken op een respectvolle en effectieve manier te voeren.

Daarnaast krijg je inzicht in jouw gedrag en patronen. Je ontdekt waar je jezelf mogelijk inhoudt en hoe je hierin kleine, haalbare stappen zet richting meer zelfvertrouwen en duidelijkheid. Dat geeft rust en stevigheid in je communicatie.

Deze competentiebooster is onderdeel van een bredere ontwikkelroute, het Competentiekompas, waarin je door middel van een online assessment in kaart brengt welke competenties passen bij jouw ambitie.