Lifestyle coaching 6 uur (ook virtueel)

  • Time icon 6 uur
  • Price icon € 990,00
  • 1-1 deelnemers
  • Ervaar minder stress en meer energie
  • Verbeter de kwaliteit van jouw leven
  • Krijg antwoorden op jouw specifieke lifestyle vragen
Aanmelden binnen 3 minuten!

De training incompany volgen? Meer informatie

Overzicht

Leef gezonder, energieker en bewuster

Voor wie?

Je weet best wat goed is voor je. Maar dagelijks bewegen, het werk loslaten en stoppen met Netflixen voor het slapengaan? Dat is in de realiteit niet zo eenvoudig als het klinkt. Gewoontes zijn hardnekkig. Laat een leefstijlcoach je helpen om meer energie te krijgen, beter te slapen, een goede werk-privébalans te creëren en lekker in je vel te raken.

Download brochure - PDF

Je resultaten na Lifestyle coaching 6 uur (ook virtueel)

Wat coaching je oplevert, hangt af van jouw vraag en wensen. Voorafgaand aan de coaching stem je het gewenste resultaat af met je coach.

Je kunt denken aan:  

  • Je voelt je vele malen fitter dan eerst
  • Je hebt jezelf een gezonde leefstijl aangemeten
  • Je voorkomt dat je terugvalt in ongezonde patronen
  • Je ervaart minder stress en meer energie
  • Je slaapt beter en begint uitgerust aan je dag
  • Je kunt herstellen na het werk en zorgt voor ontspanning
  • Je leeft bewuster en geniet meer
Programma

Dit ga je leren in Lifestyle coaching 6 uur (ook virtueel)

Hoe lifestyle coaching eruit ziet? Dat bepaal jij! In overleg met jou stelt de coach het ideale traject samen, zodat dit helemaal aansluit bij je wensen en ambities. Samen onderzoek je je (dieperliggende) vraag en maak je een persoonlijk actieplan om te bepalen wat je naartoe wilt. En hoe je daar komt.

De leefstijlcoach laat je reflecteren, voorziet je van nieuwe inzichten en geeft je stimulerende opdrachten. Zo breng je alles direct in de praktijk en verlaat je jouw comfortzone. Door te oefenen, blijft een (gedrags)verandering echt plakken en word je sterker dan je ooit had durven dromen.

Kies zelf je coach of laat ons de perfecte match vinden op basis van je voorkeuren en locatie. Als het onverwachts niet klikt, ga je gewoon verder met een andere leefstijlcoach. Alle coaches zijn gecertificeerd en werken met wetenschappelijk onderbouwde methodes. Je spreekt elkaar face to face, via mail, Skype of telefoon. Net wat je wilt.

Met welke vragen helpt een lifestyle coach jou verder?

  • Hoe krijg ik meer energie?
  • Hoe verlaag ik mijn stress?
  • Hoe kan ik bewuster eten en bewegen?
  • Hoe kan ik mijn nachtrust verbeteren?
  • Hoe zorg ik voor een goede werk-privébalans?
  • Hoe verander ik ongezonde patronen?
  • Hoe reken ik af met belemmerende gedachten en overtuigingen?
  • Hoe zorg ik voor voldoende herstel en ontspanning?
  • Hoe kan ik bewuster en meer mindful leven?
  • En meer

Programma

Programma

Coachingstraject

De totale doorlooptijd van dit traject bedraagt circa 2 maanden en bestaat uit:

  • Coaching
  • Effectmeting en evaluatie

Coaching

In dit kort en krachtige coachingstraject krijg je 6 uur persoonlijke coaching. Jouw coachvraag staat centraal. Met jouw coach stem je af hoe je deze uren wilt verdelen over bijvoorbeeld face to face gesprekken, telefonisch contact, skypesessies en e-mail.

Evaluatie

Effectmeting en evaluatie

Uiteraard ga jij voor jouw doel en wil je het optimale resultaat bereiken! In ieder coachtraject meten we jouw voortgang en effect met behulp van een wetenschappelijk onderbouwde effectmeting. Ook zelf evalueer je jouw traject en onze dienstverlening. Dit (commitment aan resultaat en kwaliteit) typeert de professionele aanpak van persoonlijke coaching bij Schouten & Nelissen.

Investering

Investering

Kosten coachingstraject

Jouw investering in Lifestyle coaching 6 uur (ook virtueel) bedraagt € 990,00 (exclusief 21% btw).

Betaalwijze

Je ontvangt van ons een factuur na inschrijving. Deze dient voor de eerste coachingsessie voldaan te zijn.

Ervaringen

Ervaringen

Schrijf jouw beoordeling

Beoordeling

Vul je volledige naam in
Vul een correct emailadres in

Locatie

Wat zijn je ervaringen

Twijfel je over de juiste opleiding?

Lifestyle coaching 6 uur (ook virtueel)

  • Erkenningen en lidmaatschappen
  • Erkenningen en lidmaatschappen

Vergelijkbare trainingen

Pluspunten van Incompany trainingen

Een groepstraining is de ideale optie als in jouw organisatie meerdere medewerkers voor dezelfde uitdaging staan. We passen de gebruikte oefeningen en voorbeelden aan op de situatie in jouw organisatie.

  • Efficiënt - Je brengt in één keer de kennis en competenties van complete teams naar een hoger niveau.
  • Hoog rendement - De specifieke leerdoelen en -wensen van jouw collega’s staan centraal.
  • Borging - We maken gebruik van actuele praktijksituaties voor optimale borging van leerdoelen.
  • Altijd - Jij bepaalt het moment waarop we de training organiseren. 
  • Overal - We organiseren de training waar jij wil. Binnen of buiten je organisatie.